刚才在做着家务，突然就好想停下来，记录 一下自己的感受。这次上课回来，有一种碎片连起来了的感觉。我隐隐知道，我终于看清了路在何方，我开始启...

每一个人都希望贡献给我 今天，察觉到每一个人都为我的生命作出贡献。每一个人都希望协助我去创造我所有的渴望，这不是因为我说什么话或做什么事，而是因...

我非常富足 今天，我明白我并非我的假我，或是我出生时被给予的姓名。事实上，我就是真正的我——宇宙的延伸和一个非常非常富足的创造者。如果今天假我出...

我完全开放，接受宇宙所有的礼物 今天一整天，我去任何地方都毫无疑问地打开双手去接收。当我意识到我不用做任何事便可以接收，我并不因此而感到惊讶。当...

我释放所有恐惧 今天，我释放对任何事情的恐惧，而且我信任宇宙把恐惧带走。我释放的方法只不过是了解恐惧并不存在。我真的知道恐惧只是受假我蒙骗的看法...

我留意我听到了什么 今天，我觉察什么是真正吸引我的。我是在聆听奇迹、和平与爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧?每一刻，我可以选择聆听灵性与假我。每一...

我愿意看见光 今天，我愿意看见光了它总是随传随到；我容许光进入我的生活，照亮我的一天。甚至在最黑暗的情况下，我也能看见光。只要向光明打开我的双眼...

关于死亡，我小时候一直有一些很奇葩的想法。我不怕死，但一直很害怕死不瞑目。曾经在脑海里幻想过哪种死法最舒服。跳楼？死亡的过程很短暂，可是万...

最近几天，背部的疲劳感非常明显。 我不是很确定，这是我对自己身体更敏感了，还是真的最近就是累了。 我很容易对一个东西形成执着。那种求快的心态，在...