分享之后，有一些东西牵扯了我的能量，我想写一写，让它清晰地被我认出来。 今天分享了我自己的觉察到花间课程同学群里，我自己觉得是对自己的一个肯定，...

最近几天，背部的疲劳感非常明显。 我不是很确定，这是我对自己身体更敏感了，还是真的最近就是累了。 我很容易对一个东西形成执着。那种求快的心态，在...

Stephanie Dong分享 关于分享，你怎样想？ 随着觉察去到越来越深，越来越细致，很多事会觉得特别有趣。 今天我要写一写关于分享我觉察，...

我在作出反应前暂停片刻 因为我知道假我总是想在事情发生时第一时间跳出来作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱穿越我，让我可以对任何情况做回应。...

我有耐性 今天，我对自己和对每一个人都有耐性，因为我知道时间的存在只是为了促进疗愈和成长。我知道耐性和拖延之间的区别，明白耐性来自灵性的爱，而拖...

我认出我的最佳利益 我察觉到不论我看到什么，都只是整幅图中的一小部分。因为我不能看见整幅图，通常我认为对我好的，其实并不是。而我认为对我会有所伤...

我认出我的最佳利益 我察觉到不论我看到什么，都只是整幅图的一小部分。因为我不能看见整幅图，通常我认为对我好的，其实并不是。而我认为对我会有伤害的...

睡觉之前，哥哥在录英语作业的时候，多次被弟弟的声音打扰到，哥哥就爆了。躺在床上仍然闷闷不乐。我原来打算和哥哥就这个事情聊一下，让他下次换一个时间...

我敞开心灵，走向和平 今天，我敞开心灵，了悟到总有另外的角度来看待生命中的任何体验。每当我遇到不能带给我和平的生命体验，我便从不同的角度去看待它...