240 发简信
  • 关于分享

    分享之后,有一些东西牵扯了我的能量,我想写一写,让它清晰地被我认出来。 今天分享了我自己的觉察到花间课程同学群里,我自己觉得是对自己的一个肯定,...

  • 身体的疲劳

    最近几天,背部的疲劳感非常明显。 我不是很确定,这是我对自己身体更敏感了,还是真的最近就是累了。 我很容易对一个东西形成执着。那种求快的心态,在...

  • 2019-04-12

    Stephanie Dong分享 关于分享,你怎样想? 随着觉察去到越来越深,越来越细致,很多事会觉得特别有趣。 今天我要写一写关于分享我觉察,...

  • 第十六天功课

    我在作出反应前暂停片刻 因为我知道假我总是想在事情发生时第一时间跳出来作出反应,我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱穿越我,让我可以对任何情况做回应。...

  • 第十五天功课

    我有耐性 今天,我对自己和对每一个人都有耐性,因为我知道时间的存在只是为了促进疗愈和成长。我知道耐性和拖延之间的区别,明白耐性来自灵性的爱,而拖...

  • 第十四天功课

    我认出我的最佳利益 我察觉到不论我看到什么,都只是整幅图中的一小部分。因为我不能看见整幅图,通常我认为对我好的,其实并不是。而我认为对我会有所伤...

  • 第十四天功课

    我认出我的最佳利益 我察觉到不论我看到什么,都只是整幅图的一小部分。因为我不能看见整幅图,通常我认为对我好的,其实并不是。而我认为对我会有伤害的...

  • 2018-09-28

    睡觉之前,哥哥在录英语作业的时候,多次被弟弟的声音打扰到,哥哥就爆了。躺在床上仍然闷闷不乐。我原来打算和哥哥就这个事情聊一下,让他下次换一个时间...

  • 第十三天功课

    我敞开心灵,走向和平 今天,我敞开心灵,了悟到总有另外的角度来看待生命中的任何体验。每当我遇到不能带给我和平的生命体验,我便从不同的角度去看待它...