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    氧气心语

    【氧气心语】每一天的练习都有新的疼痛,就如生活中每一天都有烦恼和痛苦一样。 很多学生问“老师你还痛吗?老师,你的生活没有烦恼和痛苦,每天笑的那么...

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    La Jolla沙滩

    【氧气分氧】我们住在La Jolla小镇上,很多天了没有去加州有名的拉霍亚海滩去欣赏大海,可能从小在海边长大,大海在我的心中没有什么神秘感,但是...

  • 瑜伽是健康生活方式

    【早上水呼吸+喉呼吸+圣光调息121*5次,最后一个喷射状锁喉闭气锁根轮后,感觉后侧督脉上暖流涌动,大椎处好像要冒火了,而当松开锁,抬头平缓吸气...

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    #瑜伽【氧气心语】

    这个黄昏,我站在当下的垫子上,虽然此刻这里夕阳近黄昏,我国内的亲人们正迎着冉冉升起的太阳无限好! 山河异域,日月同天; 世界各国,众生大同。 礼...

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    【氧气心语】虽然我在美国还没有到立春,可是我知道我的家人们迎来了2020年的立春。心怀着希望和感恩写下《立春》遥寄祝福与家人朋友!

    《立春》 一觉醒来阳光冉冉 窗头树枝缀满青绿 街上空荡无人光顾 屋内温度缓缓回升 每天心情没有变化 眼含泪水是种快乐 春天来临值得信心 为了生长...

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    预防当下冠状病毒,提高免疫力。

    身体的病毒点反射区在第一掌骨的指背内侧,赤白肉交际处,通过刺激揉压这个反射点,加强对“冠状病毒”的防御能力,提高人体免疫力。左右各按压200次左...

  • 感恩

    【氧气分氧】跟随心瑜朱总从大会开到小会和朋友会,我们既是工作中的伙伴也是生活中的哥们,! 跟帕玛生态谷丹尼和杨时在北京大会上再聚,我们已然在亲人...

  • 2020-01-10

    一.声振五脏疗愈呼吸法 1.鼻吸口呼 2.快五次加强脏腑排毒功能,慢五次滋养强化脏腑功能 2.肝、心、脾、肺和肾,不同脏腑呼出的声音不同,意念关...

  • 氧气悦汁

    【氧气悦汁】今天开始冬藏轻体5天,蔬菜+坚果+姜粉,我用自己的身体来检验实践,这也是我这些年以来的主旨,通过实修实证来传播自我疗愈法门! “人是...

个人介绍
杨淇:五行经络瑜伽创始人,一直致力于传播中国式瑜伽而精进努力!