什么叫正念 中文字是非常美妙的，你看看这个“念”字，上面是今，下面是心，也就是今心为念， 一颗处在当今、当下的心就是一个念的状态。你可能知道我们...

一、检验内心假设：是什么阻碍改变 改变第一步：看见内心假设 还记得上节课提到的心理免疫X光片吗？它告诉我们，我们的行为背后往往隐藏着一些重大假设...

这一讲，我会着重给你讲一讲饮食，吃什么、怎么吃，可以让你的精力更充沛。 饮食和精力的关系非常密切，英文里面有一句话「You are what y...

分析（analytic）判断和综合（synthetic）判断是一对概念，两者的意思，只有相对照时才能呈现出来。上一讲已经讲到，对康德来说，一切知...

上一讲我们讲到，知识总是表现为判断的形式，就是说只有形成了A是B这样的判断，才是知识。这是经验主义也承认的观点。那么既然一切知识都开始于经验，所...

今天咱们继续讲高普尼克的《园丁与木匠》，今天的主题是“玩”。六岁以下儿童的主要任务不是学习而是玩。而我们中国家长对玩，情绪复杂。 有些家长认为玩...

今天的第一讲，我们主要讲康德哲学的意义和进入康德的方法。 认识康德 康德是西方近现代影响力最大的哲学家之一。他的哲学深邃、晦涩，而且很复杂。对他...

今天咱们继续说艾莉森·高普尼克的《园丁与木匠》。我们来讲讲六岁以前的幼儿是如何学习的，高普尼克本人在这个领域亲身参与了很多研究。理解了今天的理论...

接下来咱们要说一本有关怎么做家长的书，叫《园丁与木匠》（The Gardener and the Carpenter: What the New...