一个半年减肥成功的励志胖子 哥儿们半年前还是一个“萌萌哒”的胖纸，走哪都被人说“可爱”。男人被说可爱，你说多可悲。 2016年成立了自己的公司后...

上周后半周堆积了很多负面情绪，到一个顶点后，没有继续跟它做斗争。后面有三天没有提笔，没有录英文喜马拉雅，没有冲锋陷阵的雄赳赳和气昂昂。我让自己随...

所谓勤奋，是一种病 你没发现，必须要求自己做点什么，其实也是一种病吗？ 经常揶揄自己，好似生活过得比高三生还要紧张。除了不轻松的工作，要学习的，...

今年过节，跟自己做了个约定，今年过节不增重，不吃撑，每天至少运动20分钟，一周后还要减重2斤。 因为写下了承诺，第一、二天假期，时刻谨记不让自己...

你这样是会招人嫉妒的！ 起因是我在一个打卡群里分享了我的2017年复盘，列举了我当初定下的年度目标，并剖析了完成度。如下。 家人：常回家看看，认...

是否你同以前的我一样，会被一些突发的状况搞得手足无措，尴尬异常？ 是否你会被一些突如其来的不如意搞得心情灰暗，甚至大发雷霆，颜面尽失？ 其实啊，...

构建自己的核心竞争力 在我们开始之前，先问自己这样一个问题：你的标签是什么？你有几个标签？如果你能毫不费力地给自己贴几个标签，这说明你很清楚自己...

沙姆是哪里 沙姆沙伊赫(Sharm el Sheikh，阿拉伯语：شرم الشيخ)，是一个位于西奈半岛(Sinai)南端的沙漠城市，最引人入...

在埃及呆了一个月，途中转机过沙特和阿联酋，看到听到一些有意思的故事愿与君分享，这里想说说阿拉伯妇女的地位。 大家都知道阿拉伯妇女包头，传统一些的...