发简信
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听课中：情绪管理
听课记录： 1.有问题的不是情绪本身，而是你随地大小便； 2.缺点是没有摆对位置的优点； 3.情绪的来源：天赋才华-原生家庭-生命故事-感受-防...
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All Life is Problem Solving （波普尔）昨晚，我静静地开车，听着你的诉说。你不耐烦地打断我，开始吐槽自己时，我没有能够发现你隐藏在内心的着急，是我的粗心---我可以相信你的，而且我也确...
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和不同的人打交道让自己变得不一样
在唯上的时代，当你遇到不一样的主管时，你会怎么样？抱怨，吐槽，或者直接撩挑子走人，或许这些都能泄当下之不爽快，但更多的时候不能解决问题。 积极去...
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读刘克襄的《十五颗小行星》三毛，胡德夫，彭加木，拾方方，托泰布典……那些传奇的，漂泊的，或者探险的人物，还有更多名不见经传的庶民。半甲子以来在作者的田野访查和自然旅行的过...
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你并不是你一个这样的故事，估计很多人都听过： 某一天，佛印禅师教苏东坡坐禅。两个人对坐了一会儿，苏东坡头脑一转，问佛印禅师："你看我坐着，像个什么？" "...
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拥抱“新”今日去一个陌生地方取些东西，目的地导航无法识别，开车绕了一个大圈，中途停下来问路人，自己无比烦躁与不安，费了一些时间终于到达目的地办完事，回程的...
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阳光。晨间
新的一天被阳光焕醒 从今天开始， 我要用不同的心态， 不同的神采， 面对所有的人， 处理所有的事， 以往， 那些令人难受的人和事， 从今天开始，...
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如何活得真实？
这个命题有点大，自己也在不断追求之中，目前感觉就是你舍弃了些身外之物，让自己活得舒坦了，所过的日子是理想状态，应该就是真实的自己。 活得真实这是...
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世界是主观的，不必较真，常持喜悦之心。
昨日七夕节，朋友圈里各种晒法，各种秀恩爱，玲琅满目。等了一天下班回到家也没看到老公的动静，每天大小情人的叫着看来都是白白地喊了。老妈说起今年母亲...