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IP属地：山东
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80后单亲妈妈如何逆袭人生？你好，我是瑞瑞，本名孙红静。 我出生在山东农村的普通家庭，我的父亲是一个普通的工人，妈妈在家里务农。我有两个姐姐，两个妹妹，我们家总共有五个孩子...
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眼保健操步骤和穴位图嗨喽，你好，我是瑞瑞。今天和你分享眼保健操，一起来保护心灵的窗口~眼睛。 眼保健操必须经常操练，做到动作准确， 并持之以恒。一般每天可做二次，上...
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【易效能时间管理金句】
【易效能时间管理金句】 时间是一个人最稀缺的资源。 如何过一天就是如何过一生。 生命的价值不在于我们活了多少天，而在于我们如何使用这些日子。 烂...
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1.1最怕你忙的要死，却一生碌碌无为（叶武滨老师 时间管理进阶）亲爱的听众朋友们，大家好，今天是正式课程的第一讲，我们来介绍地球上近期出现的十大新物种，他们都来自小黑的变异。在介绍他们之前，我先给大家介绍一下...
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【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈
叶武滨时间管理进阶 · 十周训练 叶武滨 本期原文 睡觉在我的节目里是一个老话题，早睡早起也是非常多听众的大难题。 昨晚我9点多上床，在冥想中沉...
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天使班达人分享（供复习参考）易效能讲究的是“道”“术”“器”“用”。 道：方向，你要实现的愿景。相信大家来到天使班，方向都是一致的，都是要成就最好的自己。 用：指的是知行合...
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女神修炼大学第一节：女神气场篇女神修炼的两个重点： 1.女性无论外在颜值好看不好看，一定要做仪态上的女神。 2.女神都是“狠”女人，第一，狠狠爱自己，第二狠狠的要求自己，第三...
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范德士总裁诠释美乐家
范德士总裁诠释美乐家 其实美乐家很简单 对消费者来说，美乐家是一个和X宝类似的电商平台， 所以，如果你喜欢在x宝购物 可以来美乐家看看， 区别在...
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鸡皮肤怎么办？大家皮肤上有疙瘩的吗？俗称鸡皮肤，学名：毛囊角化症。 曾经皮肤疙疙瘩瘩，不敢穿裙子、短裤。 舒缓滋养乳液涂了七八次吧，美美的皮肤，好开心，好意外...