我们应树立一个自己的目标，然后朝自己目标努力奋斗，中途肯定会有很多挫折与插曲，但是不能放弃，一直坚持下去就会获得收获。

我们应该每天合理的规划时间，用最短的时间做出最高的效率。

自我激励等于理想加坚持，首先应该要有自己的理想目标，不需要他人的奖励惩罚来激励自己，而是自己知道有一个清新明确的目标然后朝这个目标努力的...

自我认知是一种情感能力，在认知他人之前，首先有一个对自己的认识，了解自己，反省自己做得好不好的。

我们应该努力活成自己想要的模样，变得更加优秀，只有你优秀了你接触的圈子才会优秀。

每个人对事物都有一个自己的观点，但请尊重事实。

每个人的时间颗粒度都不一样，也要做到尊重他人时间颗粒度

咱们平时聊天中，微信里应该做到礼貌不要透支自己的情感账户，能自己做的尽量不要让别人帮助。

一天当中的工作时间，利用最短的时间做出最高的效率，当自己累了渴了休息一下，给自己一个小番茄时间。