每个人对事物都有一个自己的观点，但请尊重事实。

情感账户存款源于你帮助过多少人，要不断的给自己账户存钱，多给予他人帮助，帮助了他人，应该有举手之劳不足挂齿，而被帮助的，应该有滴水之恩当涌泉相报...

把一种好的练习变成一种习惯，当你拥有了这种好习惯你会变得更加优秀的。

咱们平时聊天中，微信里应该做到礼貌不要透支自己的情感账户，能自己做的尽量不要让别人帮助。

自我认知是一种情感能力，在认知他人之前，首先有一个对自己的认识，了解自己，反省自己做得好不好的。

不管生活与工作中我们都应该多积极主动一些，不能让消极左右你的思想情绪，找到正确的道路就一直坚持下去。

一天当中的工作时间，利用最短的时间做出最高的效率，当自己累了渴了休息一下，给自己一个小番茄时间。

一天中有24小时，分为3个8小时，1个8工作，1个8小时睡觉，第3个8小时应该拿出1-2小时时间来学习正能量的东西，并且坚持的的做下去。

每个人的时间颗粒度都不一样，也要做到尊重他人时间颗粒度