感恩今天美好的一天给我的好种子浇浇水，希望我内在富足平静。 1.今天读了本来如此清静一书，我本来认为我有很多又严重的问题，十分感恩我看到了吕老师...

美好的一天结束了，给我的好种子浇浇水。愿我自己内心更加富足而有力量！ 1.看到了自己虚荣心，算计心，时常看简书打赏了多少钱？多了就开心，少了就不...

今天早上孩子开学第一天，上午带孩子分班，看老师给他们排座位，看着老师对孩子那么认真有耐心，心里踏实好多！ 1.发现今天主动把孩子的照片传给了先生...

晚上了不想写冥想，看到自己惰性来了！ 1.今天向领导忏悔，因为工作原因相处中我对她有很多评判和不恭敬心，深深的忏悔，请原谅。 2.前几天朋友委托...

今天天气凉爽有很多美好发生，也觉得自己做了好多事情！ 1.今天去给好友爸爸过生日，精心为他准备了干果，去了之后得之好友因为工作忙不能回来给爸爸过...

今天早上读了王善人的书，突然对善有所了解，就在我倒掉剩饭的时候觉察到我自大，自以为是，高高在上的心，婆婆爱吃剩饭我看不起她，我今天觉察到在浪费粮...

感恩今天阳光明普照大地，鸟儿欢叫，感恩这次课程帮助我的小北，恒苗老师！ 1.以前觉得自己付出特别多，很多委屈，课后觉察到我是一个很害怕付出，很怕...

今天是一个值得庆祝的一天，因为参加了冥想课程，这对我也是一个突破。 1.很感恩恒苗老师的帮助，我可以乘她的车去参加课程，并且她给我安排好人带孩子...

感恩父母的护佑，感恩生命中遇见喜悦老师，吕老师。参加了两天的课程，内心迷雾被拨开，内心更加轻松！ 1.十分感激两个孩子，很愿意跟我去上课，她们给...