“七分吃,三分练”是减肥瘦身的一大原则。 科学有效的减肥方法要遵循两点:1、改变自身体质,提高代谢2、控制食物中的热量。听到这你是不是就开始慌了,难道我要远离我的甜甜圈、珍珠...
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“七分吃,三分练”是减肥瘦身的一大原则。 科学有效的减肥方法要遵循两点:1、改变自身体质,提高代谢2、控制食物中的热量。听到这你是不是就开始慌了,难道我要远离我的甜甜圈、珍珠...
肥胖的类型(这里的内容有点啰嗦,可以直接看括号里的人话) 一、按其病因不同,肥胖可分为:单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。 平时我们所见到的肥胖多属于前者。单纯性肥胖是一种找不到...
一. 脸部发胖的因素 1.脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸。 2.面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸。 3.肌肉:面部咀嚼肌发达。 4.水肿:月经末潮前的两天...
文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
一 前段时间,我的同事拍摄制作了一段观察焦虑中的年轻人的视频。 我们请来三组觉得自己处在焦虑中,又忙又累的年轻人,对他们进行了采访。 看过这段采访的人都说:简直一模一样,这就...