刘萱688 - 简书

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2020-10-19|千日时间管理营|第七周
能量复盘：这周的能量略差，因为调整了用药，感觉不怎么好，白天有昏沉感，需要到中午午休后才能恢复最好的精力。这周食欲有所增加，对于糖的渴望特别多...

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学习|学生心理问题突破性疗法|19、20案例
第19案例：没有爱情的日子真平静案主：原灵希现状：在恋爱中比较偏执，因男友去美国，以死威胁，让第一自由放弃去美国的念头。失恋后，十分抑郁，眼...

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如何运用微习惯
一、原话：微习惯能提升自我效能感；二、解读： 1.自我效能感指的是自己对完成一件事情的判断和把握，就是自己相不相信自己能做到这件事或者这个目标...

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来聊聊肥胖的原因，这个我能讲10天，哈哈
我的客户欣欣，是一位事业单位人员，身高160，体重150斤。在嫁给老公小李之前，欣欣还是一位苗条的美女，结果结婚后没几年，身材像吹气球一样，吹...

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美由心生，境随心变
我在问自己，我完美吗？我自认为我不是完美的，我想要的完美不是我现实中的一切。那什么是完美呢？这让我想起佛教中的一句名言：“何期自性,本自具...

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时间记录|时光飞逝
又来写总结了，感觉上周的总结就像是昨天刚刚写完似的。时光飞逝呀，今早在路上看到了开满树的杏花，虽然自己感觉不到时光的流逝，但杏花还是按照既定的...

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今天我累了，……
今天我累了，我想睡觉觉，想去做个美梦，让我欢喜，可是我躺在床上睡不着…… 今天我累了，我想看网文，管它那些乱七八糟的工作，可是我看了一会...

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不会说话你就别说，好好说话你不会吗？
我们都知道，不论在职场还是在生活中，沟通的重要性，看到题目你可能会好奇，好好说话，谁不会说。调查显示人平均每天说7000多字，但这不是在说你能不...

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时间记录|想家的孩子
从上周发烧开始，到今天，这一周我都经受着疾病的困扰。中间有恐惧，有急躁，有期盼，有失望……，有各种各样的感受在里面。人生处处是修行，自身感受的一...

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