我一直对自己写出来的东西毫无自信，要么觉得语句不通顺，要么觉得词不达意，或者认为写的干巴巴的，毫无生动之感，反正常常不敢面对写出来的文字。 有...

在我心里一直没有宽恕父亲。 他去世后的这三年，我很少去有意识地想起他，因为想起他会忆起很多事，那些事会勾起很多不愉快的回忆，让自己心情低落，所以...

今天开始无意识写作，不再把写作当成一件严肃的事，而只是记录自己的心灵垃圾，于是一切都变得简单起来。 以前我总想着要写点有意义的文字，结果...

康菲尔德是伟大的，在《踏上心灵幽经》这本书里，他用简单通俗的文字，把禅修的次第和方法清晰地写出来，给我带来了明确的禅修方向。 每个人的内心都会不...

1 你有没有体验过一种很憋屈的友情。 很多年不见的老同学，突然有一天在你的朋友圈出现了，于是你的每一条动态她都会赞，有时候还会写下几句感人的心得...

在我这些年做的个案里，最想解决的问题中，数量排在第一位的是性问题，其次是跟父母的关系问题。 这两个问题之所以需要咨询师的协助来解决，我想主要是因...

早上在车上，儿子说今天要写一篇作文，是一篇传记。我问他构思好了没有，他说没有。我问他，有什么要求。他说给身边的亲人写一篇传记，通过采访，写他的爱...

连连几日的阴雨，长江水位已经上涨了不少。昨日夕阳西下时分去滨江公园，本打算拍一些江边的晚景，怎奈水已经漫过了路牙，把原本通向江岸的小路淹没了。只...

即便有着多年的禅修经验，我一样有着很多困惑不得解答，因为一直都是自修，没有老师的直接指导，有了问题，只能接助书籍的教诲，于是养成在书中寻找智慧的...