最近有一位小朋友说,每天晚上睡不着觉,一闭上眼全是自我攻击,什么自己不好啊,就要完蛋了,声音越来越多,几乎淹没了她,每一句话都感觉真真切切,像一...
在我心里一直没有宽恕父亲。 他去世后的这三年,我很少去有意识地想起他,因为想起他会忆起很多事,那些事会勾起很多不愉快的回忆,让自己心情低落,所以...
母亲刚入院的时候,我们焦头烂额,每天与她一起面对着各种好或者不好的结果。旁边隔着床躺着一位老太太,植物人已经三年了,曾经在ICU抢救了45天,...
在生活中,我们会有很多烦恼,特别是当我们无法拒绝别人的时候,会特别苦恼。 今天一位群友说:我以前很少被人关注,也很少被打扰,专心的学习工作,感觉...
中午从医院回来,下车已经两点,全身疲惫,正想着上楼好好休息一下,就听到大喇叭里传来刺耳的唱歌声,原来那个老太婆又来开演唱会了。 最近天气晴好,每...
康菲尔德是伟大的,在《踏上心灵幽经》这本书里,他用简单通俗的文字,把禅修的次第和方法清晰地写出来,给我带来了明确的禅修方向。 每个人的内心都会不...
即便有着多年的禅修经验,我一样有着很多困惑不得解答,因为一直都是自修,没有老师的直接指导,有了问题,只能接助书籍的教诲,于是养成在书中寻找智慧的...
聪明人为什么也会做傻事?它跟智商无关,却跟认知有关。 看混沌大学善友老师的演讲,说到人的认知有两个系统,系统一是直觉,系统二是理性。 人的大脑是...
早上在车上,儿子说今天要写一篇作文,是一篇传记。我问他构思好了没有,他说没有。我问他,有什么要求。他说给身边的亲人写一篇传记,通过采访,写他的爱...