如果你心情不好，建议你可以读一读书，因为你遇到的问题，总有一本书就帮你解答，当你看了之后，你就知道该如何解决你的苦恼。 书籍是人类最好的避难所，...

最近被《认知觉醒》的一段话点醒：“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有主动做成过一件事，比如养成早起、跑步...

不知道你是否有过这样的感觉，考试了总是担心成绩咋样，考核总是担心领导会给你什么结果......焦虑就是为还未发生的事情感到担忧。这些焦虑犹如一个...

你是否每天感觉生活很枯燥无意义？是否每天都重复昨天的生活？是否每天都是混日子，看不到一点希望......我以前也是这样，但是我践行了10件小事之...

当你每天觉得空虚烦躁的时候，不凡把空下的时间留出来跑跑步，一天两天看不出什么变化，时间久了你就觉得原来总是喜欢忘事，现在思路变清了；原来总是焦躁...

今天做了什么事呢？主要还是学习，学习了赚钱思维，成长思维，也改变了旧有认知。 很多时候我们总是疑问为什么别人赚到钱自己却赚不到，因为赚钱需要系列...

找到一个目标就开始行动，不要一直学习，不行动学再多有没用，不聚焦就是浪费时间，所以接下来就要聚焦一件事，然后深挖，不断改进，再改进，会比一下学很...

三十而已的我不甘平平庸庸过，每次都喜欢挑战自己，前段时间学习掌握了朋友圈文案，也实战了，效果不错。现在开始决定学习长文案，这个难度更大，但人生不...

最近进入一些很牛的圈层，长了不少见识，不仅感叹世界之大，牛人之多，关键是不仅比我优秀，比我还更自律。 他们有严格的时间管理体系、精力管理体系、个...