发简信
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每日一句007-0611｜《如何有效阅读一本书》07
今天没有读新书，而是关上书进行了一个大概的回顾。 整本书的核心关于用做笔记提高阅读效率。做笔记可以运用在读书前读书中，读书后的各个环节。 读书前...
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每日一句024-0630｜《吃掉那只青蛙》08-后记
1.明确目标 确定自己究竟想要什么，目标清晰，至关重要，在每天开始工作之前把你的目标全部写下来。 2.每天提前做计划 一边思考一边把你的想法写在...
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每日一句017-0621｜《吃掉那只青蛙》01-目标与计划。之前连续看了几本关于如何阅读的书，却没有用太多的实践，正好参加了云云教练的读书会，开始阅读《吃掉那只青蛙》，即是对阅读方法的实践，也可以和之前学...
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每日一句025-0701｜《断舍离》01-什么是断舍离今天开始看一本新书，叫《断舍离》，这本书在我很久之前就有听说过，有很多人在实践，我对他也充满了期待。不过因为各种各样的原因，一直没有静下心来看这...
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记录从 2018年10月26日至2019年6月29日 共246天 减重 41.8斤，其中脂肪30斤 各项指标明显改善 累计跑步629.77公里 最长...
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每日一句019-0623｜《吃掉那只青蛙》03-ABCDE法，关键结果领域，3只青蛙
第6章 持续不断的练习使用ABCDE法 成功的第一定律是专注，是把所有精力聚焦在一点上，然后向着这一点的目标努力推进，不要瞻前顾后。 【感想】 ...
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每日一句027-0707｜《断舍离》04-思考法则
第3章 先从整理头脑开始-断舍离的思考法则 以自我为轴心，把时间轴放在当下 在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是我，而不是物品。只选择死党，...
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每日一句022-0626｜《吃掉那只青蛙》06-做技术的主人而不是奴隶，255工作法提高专注力
第15章 技术是一个可怕的掌控者 我想到两点，首先是工具是用来利用解决问题的，而我们不能被工具掌控。（巴菲特曾经说过，不能因为手里拿着锤子，看全...
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读书讨论日01-0623
今天是我们的第一个读书讨论日。今天的讨论我们将围绕着三个类型的问题展开。 1 青蛙类： 我目前最想改善的地方，最大的青蛙是什么？ 最想改善的是睡...