第一章： * 感受是灵魂的语言。如果你想知道你对某些事物的真实看法，那你就看看你对它有什么样的感受。人很难发现自己的各种感受，要承认这些感受的难...

臣服，不是向某样事物屈服，而是有意识地放弃一部分的自我。 臣服实验：这项实验不在于脱离人生，而是要跳入生活里，住在一个不再被我们的恐惧和欲望掌控...

* 人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢复内心的宁静和与人的和谐，并持续不懈地为实现梦想挺近。 * 生活真的并没有你到的那么糟糕，生活中没有...

* 并非“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂。人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，...

前阵子，在豆瓣上看了十二的一篇文章《婚姻真的没那么可怕》。里面提到，信任，是共同成长的基础。文中例子是她的好友向她咨询说先生想辞职创业，好友很担...

整本书不厚，利用一个晚上的时间读完了。通读下来让人感觉很轻松愉悦，似乎是有人在你的耳边缓慢轻声诉说。字里行间能感受到作者的那种平和、乐观的心态，...

转眼2016年的二分之一即将过去，年初给自己定的计划完成了多少呢？年初的斗志昂扬还留存有多少呢？年初给自己定的三个关键词是“打破框架、行动、调频...

1. 精神很难集中，念头很多，怨妇的形态，开口就想指责、评判、骂人，觉得自己身上带着一股怨气和恨，频率带很低。越是这样，越是厌恶自己，不接受这样...

昨天在整理海蓝博士新书《不完美，才美》第三章——《少有人知道的亲密关系真相》，有几点印象很深刻，所以单独拿出来说说感受。 1.亲密关系中，我们往...