240 发简信
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    坚持跑步,拥有健康身体和饱满的精神

    最近每天坚持跑步,每次跑步后人会浑身发热,冬天也不再怕冷了; 跑完后人会出汗,出汗可以排毒,所以每次跑完觉得精神振作,特别舒服; 身体的抵抗力提...

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    极致践行

    今天是2019年11月30日,本月的目标是月底完成3公里跑步,23日已经完成3公里跑步,今天跑步3.6公里,有一次超越了自己的。 23日完成3公...

  • 做自媒体还有机会吗

    据我接收的信息来看,现在是流量时代刚起步阶段,很多和自媒体一起发展的人抓住了红利期,所以很多人觉得现在红利期过了,现在进入自媒体没有机会了,也就...

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    条件不成熟也要立即行动的开挂人生

    2007年6月下旬,吉田穗波下定决心实现留学梦,为了尽快得到结果,她定下了“2008年9月要去某地的研究生院留学”的目标。 9月的入学申请书的截...

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    不断超越自己

    今天是坚持跑步的第15天,坚持跑步3公里,提前完成月初制定的目标:月底完成3公里跑步。 今天我终于用自己的努力战胜了自我,令人兴奋。很多时候,只...

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    用自己的努力获得想要的东西

    每个人都渴望得到想要的东西,问问自己你努力了吗? 查理·芒格说: 得到你想要的东西,最保险的办法,就是让自己配得上你想要的那个东西。 也有人会说...

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  • 击败懒惰

    今天是坚持跑步第九天,今天跑2400米(操场6圈)。 11月2日 500米 11月9日 800米 11月10日 1200米 11月11...

  • 坚持一点点

    今天是坚持跑步的第五天,计划每天多跑100米,本月底完成每天跑3000米的目标。 昨天晚上已经计划好今天早上去跑步,跑1600米(操场4圈)。早...

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  • 开始跑步行动

    本月制订了月底达到每天跑步3000米的目标,计划用微习惯的办法践行,每天增加100米的跑步任务,养成跑步锻炼的好习惯。 上周六在家附近的学校操场...

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