240 发简信
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  • 吹吧,40岁的人,我20岁健身房,五公里隔一条跑一次,1个月膝盖就不行了,您是钢铁膝?

    做到自律,知道自己有多可怕吗?

    整整一年,我一朋友的微信运动步数几乎每天都在三万以上,每次都稳居微信运动步数排行榜首。我问他:三十多公里的路你是怎么跑的?每天每天的跑你不累吗?朋友一句话:不想让自己胖死,就...