IP属地：山东
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《刻意练习-如何从新手到大师》-BLO20190713-D8
摘录： 第6章在生活中运用刻意练习原则 刻意练习针对每一个有梦想的人。它针对对所有那些想掌控自己的人生、塑造自己的潜力、不向命运低头、不甘心于现...
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《微习惯》-拔萝卜一周总结-BLO20190714-D9
总结： 1、了解了习惯养成原来没有想象中那么难，了解了大脑的工作原理顺势而为，养成好的习惯指日可待。 2、做事要有目标，有了目标才有计划，才有习...
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海比特训练营05~《保持灵活是一种习惯》为什么要保持灵活，因为大多数人因为定了一个计划，一旦出现卡壳就倍受打击，要么放弃要么即使自己不爽、也要死撑。如何能制定一个可行性比较高的计...
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海比特训练营04~《明确概念是一种习惯》在训练营一开始就提到了目的：从习惯管理的源头规避风险，那么习惯管理的源头是什么？老师提出了七个新的概念：习惯化，表层习惯，元习惯，行为习惯...
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《微习惯》-如何选择微习惯计划-BLO20190710-D5
I+ 第 7 步：服从计划安排，摆脱高期待值 最好避免对某种具体行为规律产生较高的期待值。该策略的全部益处、力量和优势都取决于你在纸面上和心里始...
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《刻意练习-如何从新手到大师》-BLO20190716-D10
摘录： 专注和投入至关重要 这是从任何类型的训练中最大限度获益的关键，从私人课程或是团体课程到单独的训练，甚至到比赛或竞争，不论你在做什么，专心...
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海比特训练营01~《好习惯，为什么不能坚持》参加海比特训练营的缘起，是因为一个群里有人邀请组队参加这个训练营，出于好奇看了看招募启示，觉得是我现在需要的。因为我的确需要人来给指点迷津，...
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微习惯》-微习惯策略-BLO20190712-D7
摘录： 微习惯策略 塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。——安东尼·罗宾 微习惯策略就是强迫你自己每天实施 1 到 4 个...
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《刻意练习-如何从新手到大师》-BLO20190717-D11
摘录 心理表征是什么 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象 关于这样的心...