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  • 我长期抑郁的原因

    所有的功夫,都不是白费的 ——文君 从17年就开始站桩,到目前为止几乎无间断。 从18年就开始用另一种形式睡觉:看着自己。 这些时间的积淀,让我...

  • 重生

    个案刚结束,我走出酒店门的那一刻,我脚下无比轻松,光铺满我的全身,我先前走着,看到我眼前的场景,我感受到似乎发生变化,我如同变换了时空的轻松自在...

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    如何自己给自己做家排

    如何自己给自己做家族系统排列 海灵格的家族系统排列,要借助很多人把当事人的家族问题呈现出来。其实,一个人,自己也可以给自己做家排,我把我的做法分...

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    痛苦的轮回

    我之所以痛苦,是为了带人从痛苦中走出来 我之所以轮回,是为了带更多的人从轮回中走出来

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    我的觉醒之路——自性为师,觉察为友

    我的觉醒之路----自性为师,觉察为友 总觉得我的觉醒,是一个奇迹,一个生完孩子24小时带孩子的人,没有上觉醒课,没有抛夫弃子,没有深山求道,一...

  • 我的抑郁情节

    我的二次抑郁 ——文君 带孩子四年,在有了孩子之后,我就开始走心灵成长之路。 在带孩子的四年里,因为害怕没有意义,因为不想自己影响孩子,我拼命的...

  • 行善,是对自己最大的洗礼

    行善,是对自己的洗礼 ——文君 很多人都说,行善是最大的自私。 最近有点明白了。 昨天去一个特教学校带老师做拍打操。 在回程的路上,感觉身心都暖...

  • 肺纤维化的拍打

    气泡进入肺部,致使肺细胞破裂,融入肺脏间质组织中,形成纤维。 肺脏间质组织由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类构成,当纤维母细胞受到化学性或物理性伤害时...

  • 三伏天的拍打效果

    【 拍打实例:拍三天瘦一圈 】 三伏天拍打效果真是出乎意料的惊艳呀,我连拍3天(每天拍3-6小时),虽然体重没有变,但是一不小心腰背瘦了一个码 ...

个人介绍
文君,微信shujiao888,身心灵疗愈师、自然律动疗法拍打师、情绪疏导,用自己的所知所见所行所感编辑成成长故事,带您走向心的方向。
余生,活自己。