发简信
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《生命的礼物》读后用了大概五个多小时的时间，几乎是一口气读完了著名心理学大师欧文·亚隆及其相伴65年的妻子玛丽莲·亚隆共同创作的新作《生命的礼物》，掩卷瞬间，内心...
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2022-12-31最重要的是体验
假如此刻我站在讲台上，手里拿着话筒，要说一下即将过去的2022年，我想我可能不再讲疫情了，因为付出了那么多，想要的就是不再去谈它了，它的时代过去...
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2022-12-19世界杯决赛感受昨晚到今天凌晨，熬夜看了世界杯决赛。对于熟悉我的人来说，这也是一件奇怪的事情：首先，没听说过我喜欢足球，没听说过我看世界杯；其次，我通常是坚决不...
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2022-11-25静默第七天静默管理第七天了，又是一个周末了。总有人在网格群里询问有没有解封的消息，总也白问。不如不惦记了，活在当下吧。 我和先生都不能停止工作，我按照课程...
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2022-10-22受害者模式的控制一个来访的初二男孩妈妈控诉自己的孩子打自己。孩子说，妈妈一哭他就心烦，就忍不住想要动手。我问，是不是妈妈的哭诉里有控制的力量？让你觉得要为她的悲...
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2022-09-09望月怀远值此中秋佳节前夜，很多人都会背张九龄的那句“海上生明月，天涯共此时”，再往后，就忘记了。我也是在好久以前背过全诗，后来差不多也都忘记了，再一次教...
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八段锦和高能量姿势《高能量姿势》的作者埃米·卡迪（Amy Cuddy）是社会心理学家，哈佛大学商学院教授。她的TED演讲“用肢体语言塑造你自己”的视频观看量近50...
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2021-10-28学佛笔记
学佛笔记整理，请勿转载。 第一次学佛，要全部按照经藏来逐字逐句学习。很多人会听不下去，因为很多人以为的佛学就是磕头拜佛，反而听佛经经藏会觉得是迷...
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2022-05-07什么是你做了母亲才知道的？有什么事是你做了母亲才知道的？这也太多了吧？ 做了母亲才知道，自己也是可以不吃不喝不眠不休地去照顾一个人的。尤其是孩子睡颠倒的时候，我好像一天睡...