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  • 小学四五年级的孩子最害怕的十件事

    1、怕女生哭(包括妈妈) 2、怕听到爸爸妈妈说:我给你一个建议、乖,听话…… 3、怕没人和我玩 4、怕老师提问 5、怕考试 6、怕父母问成绩 7...

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    帮助孩子们减轻焦虑的放松方法

    让孩子平躺在地板上,胸部朝上,一呼一吸,浅呼浅吸,并且要缓慢。保持这个姿势,帮助孩子进行腹式呼吸,这种呼吸方法有助于我们的身体放松。 当孩子逐渐...

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    孩子最不愿意听到的话

    1、乖,听话 2、你看xx家孩子…… 3、你咋就不上进呢 4、我怎么能生出你这么个孩子 5、你怎么还不写作业 6、就你这样,将来啥也不是 7、我...

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    帮助孩子面对现实带来的焦虑

    我们可以做许多事情来保护我们的孩子,但是有一些事实我们不能隐瞒他们,不让孩子接触真实的世界不是在保护孩子,反而让他们必须面对现实的时候手足无措。...

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    感觉到了孩子的焦虑和恐惧之后,家长怎么办?

    目前的特殊假期里,有一些孩子呈现出焦虑和恐惧的状态。家长可能会意识到自己的孩子正在因为焦虑和恐惧而痛苦,但是却不知道如何帮助他们摆脱苦恼。 这时...

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    我最害怕的十件事

    有一个心理学小游戏,叫做“写下你最害怕的十件事”。我在大学心理学选修课上,无数次的让学生们做过这个游戏,自己也和他们一起做。整理以前的课件,又看...

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    隔离期间才发现,生活可以很简单

    整个正月,宅在家里,自我隔离,自我保护。发现自己的需求很少,生活很简单。 刚开始隔离时,害怕买不到蔬菜水果,就囤了很多放的住的,比如土豆白菜什么...

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  • 儿童强迫症

    患有强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder,简称OCD)的儿童,他们经受无意义的恐惧,甚至是对自己的恐惧。 他们被想...

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  • 分离焦虑

    患有分离性焦虑症(Separation Anxiety Disorder,简称SAD)的儿童对于与父母的分离感到十分焦躁,分离的情况包括上学分离...

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个人介绍
心理咨询师,九型人格专业导师,催眠师。喜欢写,更喜欢别人的鼓励和认同。