240 发简信
  • 120
    海比特初级训练营结营作业

    是什么契机让我参加了这个活动? 之前参加了老师分身术训练营后群里面开始说海比特训练营这个活动,很多小伙伴在一起抱团报名,由于之前分身术训练营里面...

  • 120
    海比特初级训练营Day01-02

    痛点:期待养成好习惯和改掉坏习惯很多,但是缺乏有效方法,导致这些想法一直在脑海里冲撞,产生内耗。本来是解决习惯问题,却被习惯所拖累。 关于罗列这...

  • 120
    海比特初级训练营day5-启动

    课程回顾 能量加持:和各种各样东西绑定在一起,不是孤单的,比如和榜样、目标、核心习惯等,这些绑定为"大象”增加能量 弹性计划:体现了灵活,不僵化...

  • 120
    海比特初级训练营Day4-计划

    课程回顾 A区域给自己赋能,不断给予自己能量(非常厉害的、非常积极自律的、非常、、、) B区域标准考评值:重点---按照规律来!在过程中就不会出...

  • 120
    海比特初级训练营day3-万全

    课程回顾![88D5175729B00E373F22769848368FB3.jpg](http://upload-images.jianshu...

  • 120
    好习惯,为啥你总是不能坚持

    这次分享课可真是对我的胃口了,以前我做事总是三分钟热度,比如看到很多人去上某个大咖的课程我也想进步所以去了,很多人在理财我也想通过理财赚点小钱就...

  • 积极主动训练营-不一样人生的开始

    前言:和俱乐部结缘是通过另外一个群一位小伙伴的文章,我是个好奇心重、兴趣多的人(三分钟热度就没了),所以点进去看了当时觉得很不错,就加了群,一直...

  • 分身术训练营Day-03 (情绪篇)

    学习内容回顾 主题:通过观察“情绪”(刺激发生时,情绪反应)来练习分身术(觉察能力)。 目的:集中力量来观察情绪。 目标:学习使用工具表,尝试使...

  • 分身术训练营Day-02 (念头篇)

    学习内容回顾 主题:通过观察“念头”(刺激发生时,心里的念头)来练习分身术(觉察能力)。 目的:集中力量来观察内心“念头的萌起”。 目标:学习使...

个人介绍
让未来的自己,感谢现在努力的自己。🌹