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    每日一抽自我觉察

    【玩卡不卡】每日一抽,觉察练习,大家可以共同觉察,也可以报数抽牌 1、直觉他叫什么名字:梅 2、他几岁了:45 3、他现在是什么状态:纠结 4、...

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    每日一抽自我觉察

    【玩卡不卡】每日一抽,觉察练习,大家可以共同觉察,也可以报数抽牌 1、直觉他叫什么名字:晓 2、他几岁了:一岁 3、他现在是什么状态:开心知足 ...

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    我拖延的原因

    今天二姐说去练瑜伽吧!我答应着就是没有行动,一直在找借口,之前二姐不知说了多少回了,我也不好意思了,就是啊,办了卡快两年了吧,卡竟然没有开封,我...

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    伴你同行分享看到善意

    抽出一张人像卡 代表自己眼里的样子:无辜,委屈,受害者,都是你们不好,生活中自己会使劲干,然后有一种清白感,资格感,证明自己是好的,做的好,说的...

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    第二阶第二课宽恕4月12

    1、发现不妙,认领课题,想到买车位听到别人省了不少钱,自己那个难受,自责,自我憎恨,扣不出来挖不出来,抽卡我的状态是有火,嗓子那火呼呼的,好像并...

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    伴你同行一阶第三课觉察你的想法

    《伴你同行》一阶第3课作业: 抽出一张土著卡: 1、你看到了什么?看到 一个人拿着镜子,镜子是朝向外面的 2、哪个地方吸引了我的注意力?镜子 3...

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    伴你同行第一阶第三课

    我有一个无能为力,不知所措在,想到父母吵架,自己不知道怎样做他们才能不吵 我有一个没有办法,期待事情会有转机在,这样的状态会时时有 我有一个平和...

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    每日一抽自我觉察

    @所有人 34天陪伴每日一抽 第3天 每一位同学都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?乐乐 2、他几岁了?35 3、他现在是什么状...

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    伴你同行第一阶第四课我的模式2018-03-29

    《伴你同行》一阶第4课作业: 跟哪位同学的课题一样,就做跟ta一样的作业 亲密关系:伴侣卡: 6张造句:我觉得我们的问题是……。 6张造...