12.21:《质疑让对方兴趣全无》 质疑式提问: 1:不美妙，感觉被盘问。 2:自尊受到伤害。被质疑。 3...

12.10《平衡》 四个平衡类型: 1:委屈和讨好: 只满足别人的情绪，需求！☞自己枯竭 2:控制和强势: 只在乎自己的情...

12.7良好沟通之（复述和认同） 01:踢猫效应☞情绪链（情绪是相互传递，相互感染）。 02:陷阱:恶性循环。☞沟通效果不好。 03:重复: 0...

12.5《抱怨》 本质: 把痛苦和焦虑，自责的负面情绪给别人！ 表面: 保护自己，维护自己点自尊。 实际: 01:解决不了任何问...

12.5:避免挖苦嘲笑 本质: 01:人格平等。 你我皆凡人，生在人世间！ 终日奔波苦，一刻不得闲！ 《凡人歌》。 没有高低贵贱，没有职级...

抱怨也是你沟通里的绊脚石？你知道吗？ 抱怨看似你在维护自己的尊严是一种自我保护！ 背后你的意图是:想把负面情绪转移给对方！你不想承受！ ...

那会还在器物中: 01:正在减肥ing。 02:准备开始面对自己没有女朋友现实，开始行动被现实摧残。 03:5月来到蓟县宝坻，接受工作的摧残。 ...

2019: 01:坦白错误，获得老妈支持，走出财务泥潭。 02:改善自己的穿衣风格 03:4月开始走出连续负面情绪的恶性循环...