2020梦想板征集令! 321习惯养成训练营的小伙伴们,已经完成第三周周任务——做好的梦想版请发给刘喆,刘喆将会收集并统一放到妙妙老师“321习...
我是来自第14组的刘喆,坐标广州。我的标签是:夫妻亲密关系践行者、多子女效能家庭践行者、终身学习者。 夫妻同频,一直是我坚持及未来还会继续坚持要...
321习惯养成训练营@2019的家人们,现在好,我是刘喆。今天,将为大家介绍我在自用的睡眠监测软件——AutoSleep。 AutoSleep是...
在2019年2月24日晚开始了早睡团3.0的睡眠监测践行,第一晚,尝试了三个Apps一齐开启睡眠监测,以下为当晚的践行报告及Apps测评结果。 ...
❤️21天践行复盘❤️ 这个21天,对于我来说,是一个意义非凡的21天。 我不单止每天坚持打卡,认真践行,同时肩负着班主任助教和低语者负责人的责...
早安,我的小伙伴们。 早起的清晨,已经令我习惯性的感受惬意。临近30岁的时候,我感受到了危机感,因为不想再持续一眼就忘到头的生活,我和先生商量,...
感恩遇见妙妙老师,让我在321训练营和早睡团都有了系统学习如何早睡早起的体验,不断调整、不断精进!感恩一齐前进的盟友和小组成员们! 早睡团3.0...
感恩妙妙姐搭建的平台,让我们在这里,相遇、相识、相知。我是来自第六组的刘喆,我的三个标签分别是三宝妈、关注亲子教育、多子女效能家庭践行者。不知不...
就寝23:16 晨起7:25 PS:今天N个闹钟都没能把我闹醒... 时间管理的核心是做减法。 【第一个90天目标】47/90 1、早睡早起...