在2019年2月24日晚开始了早睡团3.0的睡眠监测践行,第一晚,尝试了三个Apps一齐开启睡眠监测,以下为当晚的践行报告及Apps测评结果。 ...
感恩遇见妙妙老师,让我在321训练营和早睡团都有了系统学习如何早睡早起的体验,不断调整、不断精进!感恩一齐前进的盟友和小组成员们! 早睡团3.0...
就寝00:22 晨起6:15 午休80mins+&晚安6hrs+ 时间管理的核心是做减法。 【第一个90天目标】38/90 1、早睡早起❌...
就寝22:10 晨起5:04 时间管理的核心是做减法。【第一个90天目标】28/901、早睡早起✅2、每天日历和清单检视✅3、晨间日记✅ ...
我是来自第14组的刘喆,坐标广州。我的标签是:夫妻亲密关系践行者、多子女效能家庭践行者、终身学习者。 夫妻同频,一直是我坚持及未来还会继续坚持要...
22:23就寝,22:43睡着,5:30闹醒,5:31更早打卡。 昨天321训练营开始践行第二个21天计划了-梦想板,第一天先是列健康清单选出最...
就寝22:40 晨起5:46 时间管理的核心是做减法。 【第一个90天目标】29/90 1、早睡早起✅ 2、每天日历和清单检视✅ 3、晨间...
感恩妙妙姐搭建的平台,让我们在这里,相遇、相识、相知。我是来自第六组的刘喆,我的三个标签分别是三宝妈、关注亲子教育、多子女效能家庭践行者。不知不...
【会议信息】 主题:梦想版分享 时间:1月13日5:50-6:50 地点:线上会议工具-云之家14组会议室 参会人员:组员应到11人,实到9人,...