240 发简信
  • 120
    20210510

    20210510 周一 晴 20-31度 夏汹涌而至。 又到了在户外不动就能畅快淋漓冒汗的季节。 这是属于西瓜、冰淇淋、龙虾…裙裾飘飘热辣的季节...

  • 120
    20210504

    20210504 周二 阴有雨 21-27度 跑步爱好者无论什么日子都能成为跑步的理由,什么节日都可以用跑步来庆祝,青年节肯定更不会错过。 空腹...

  • 120
    20210427

    20210427 周二 多云有雨 14-21度 九峰还是去了。 山里的空气就是好呀。 天气预报蛮准哒,说11点下雨就真的11点下雨。出发前所有物...

  • 120
    20210422

    20210422 周四 雨 18-21度 下雨不是不练的借口和理由。本来想约漠姐一起九峰30K,无奈漠姐是个大忙人,约得不够早。胆小的我不敢独闯...

  • 120
    第12个全马—锡马

    又借着跑马,独自过个周末。 周六出发时天气晴朗,一路好风光。 4小时26分钟到达无锡,也是晴朗天。 入住后,前去领取参赛包。很顺利。 豆豆参赛包...

    0.1 41 0 1
  • 120
    20210408

    2021年04月08日 周四 阴有雨 12-15度 这几天冷飕飕哒,仿佛回到冬天。 锡马倒计时3天。教练说:“周末比赛的同学,今晚至赛前一天的中...

  • 120
    锡马倒计时5天

    2021年04月06日 周二 晴 11-19度 转眼冬训营即将接近尾声,锡马那天刚好检测冬训营。上周已开始减量减强度,教练一而再再而三地在群里叮...

  • 120
    20210330

    20210330 周二 阴有雨 14-21度 79% 凌晨三点半轰隆隆地雷雨把凌晨两点才睡的我吵醒,翻个身继续睡。六点起床,和家人一起吃早餐。吃...

  • 120
    20210328

    20210328 有时有雨 13-20度 锡马倒计时14天,周末变速长距离在体育馆二楼大理石平台刷圈完成。 教练的话:“大家好,现在离比赛还有十...

个人介绍
偶尔旅行。

喜欢跑步和游泳。

时不时来留个痕迹。