一个偶然的时间，我经过一个人声鼎沸的游乐场，忽然间豁然开朗—— 人生有时就像置身于一个大型的游乐场，我们或许会在儿时过一段悠闲的时光，有小熊的拥抱和大灰狼的噩梦，那...
发简信
IP属地：河北
-
路过游乐场 -
夜品麻黑——浮生若梦“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何？”。 浮生若梦，于茶中…… 很少独自将麻黑喝得如此透彻。 麻黑：是2015年我去易武收的古树鲜叶，经过低...
-
瑜伽蓝图冥想引导词
湖面 现在把意识放到腹式呼吸上来，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间，感觉心跳的平缓身体的安宁，缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。深深的吸气，气息由鼻腔、胸腔...
-
冥想引导词
海面篇 今天带大家进入一个更为浩瀚和广阔的空间，让我们一起进入瑜伽冥想词海洋篇，感受海滩白云、海风的轻抚、海鸥的翱翔。 缓缓地闭上眼，随着呼吸，我们开始离开充满喧嚣声响的都市...
-
姚老师新版冥想引导词
亲爱的小伙伴们又到了咖啡冥想时间了，今天是一个加料免费火箭燃料版的咖啡冥想， 首先！ 请找到一个安静而舒适的角落， 也许你会躺在舒适的床上， 也许你会躺在舒适的沙发上， 但是...
-
冥想引导词参考
冥想参考版本一 想象自己躺在一片绿草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过。叫不出名的野花，争相开放。远处，一只母牛带着它...
-
休息术引导词
现在让我们躺在垫子上，双手掌心向上，进入到今天的瑜伽休息术练习。 让我们轻轻的闭上眼睛，把呼吸调整为腹式呼吸。把意识带到我们的呼吸上，深深的吸气，长长的呼气，吸有多长，呼就有...
-
瑜伽休息术引导词请仰卧在垫子上，进行瑜伽休息术。 让腰背部平贴地面，保持身体在一条直线上，双腿分开，脚尖自然向外展开，双手放于身体两侧，掌心向上。调整好姿势后，轻轻闭上眼睛，停止身体外在所有...
-
瑜伽休息术引导词
休息术引导词 请大家仰卧在垫子上。 将让全身成一条直线，两腿分开，脚尖稍朝外，两臂自然放于身体两侧，掌心朝上，头部轻轻左右摇摆找一个舒适的停下来，让后脑勺贴地，轻轻闭上双眼，...
-
爱自己的准则
1.坚持化裸妆。 一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红，具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...
-
相信种子破土而出将枝繁叶茂成参天大树满含爱的种子！全部的爱，全部的能量，全部的智慧都寄托于您，所有的希望伴随您破土而出的那一瞬间迸发！震撼人心的音乐，一张张图文并茂的图片，十分钟的视频让我深受鼓舞，满满的心动！...
-
破土而出，我的成长！规划，上学时老师就教导我们要规划自己的生活学习，以前懵懂无知的我还意识不到规划的重要性，直到我站在了教师这个讲台上，我知道规划是多么重要的一件事情了，以下就是我为我自己...
