产后妈妈的尴尬 产后妈妈常常会遇见很尴尬的问题，咳嗽、打喷嚏、大小、提重物等时候会“漏尿”，特别是二胎妈妈，这是个很常见的问题，很多妈妈们会觉得...

今天发生了一件非常有趣的事情，我到小区门口的超市里买了些东西，买完东西转身就走的一瞬间，听到老板默默的跟旁边的一位她的朋友说“看这是一位瑜伽老师...

很多伙伴会反映说练习瑜伽时无法进入状态，其实瑜伽练习首先要找到觉知，才能更好的练习，今天给大家带来一段打开身体的练习。 以下引导词可以照着做，或...

瑜伽，在现在社会已经很普及，我记得很久之前在健身房带瑜伽课，很多会员会喊我“教练”，大家都这么喊，也就没怎么在意，但是慢慢我发现，我在学习瑜伽的...

亲子关系最主要的特性就是它的年龄阶段性，就是随着孩子年龄的增长，亲子关系会发生一系列的变化，比如，父母与孩子相处的时间，随着孩子年龄的增长，父母...

儿童瑜伽很多的中国家长是比较费解的。孩子已经学了很多的东西了，为什么还要学习儿童瑜伽这么“鸡肋”的东西呢？ 家长常常的疑问有我的孩子静不下来总是...