维持高能量、正向情绪的时候我们的效率才会更高。 什么是“受”的过程？ 发生一件事情，你的信念系统对它认知和判断，得到的自动化反应是抗拒的话，你会...

在《高效能人士的精力管理》这本书中提到，精力分为4个维度，第一是身体，第二是情绪，第三是思想，第四是精神。 我们用3+1，早睡早起、运动、健康饮...

今天分享siri的三大功能： 句法；设置；关键技巧。 叶老师经常用siri来控制手机，比如说要查询天气，就会问“明天重庆的天气怎么样？”这样就可...

无线打印APP推荐：Printer Pro，可以让我们很方便的管理打印内容。 ipad和iphone很多软件上都有发送键，点开就有打印功能。Ai...

在ipad上手写，用“一指禅”来写文字的系统叫Notability，它可以同时记录和录音。 在手写或输入文字的时候，可以同时录音，这样就很方便地...

把时间管理理念落地在工作和生活当中，做到对习惯的重塑和对效率的提升。 手机对我们很重要，一旦丢失会非常麻烦，因为手机里面有数据，这些数据甚至比手...

密码实在太重要了，但管理起来也是越来越复杂。 现今社会，我们会大量运用电子系统、软件系统，每个软件的背后都有账号和密码，所以我们的密码很多，多了...

彼得圣吉说“要想教会人们一种新的思维方式，必须给他一种工具，通过工具的使用，来培养新的思维方式。” 工具不在于多而在于精，所以要遵守以下原则： ...

易效能之所以能有效落地，就是把时间管理理念融会贯通并通过工具软件来落地。 工具非常有意义。 计划要怎样才能赶得上变化呢？ 不能安排太多的事情放在...