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9篇文章 · 30471字 · 1人关注
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    【孕产瑜伽】孕妈妈在孕期如何练习更好之生活篇

    写在前面,作为一个瑜伽老师老讲,我经常看到一些群里的咨询(包括瑜伽老师以及一些孕妈妈),比如说,孕妇瑜伽要怎么练习呀,有人来咨询孕妇瑜伽,我该怎...

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    【干货】瑜伽练习者到底要如何减少瑜伽伤害

    关于瑜伽伤害的话题,真的不是一丁一点可以说完的 这个话题真的很大,也有很多的文章出来过 当然,我写的这个,不是“热剩菜”,我只是从我的角度列出来...

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    腰椎问题如何检测评估以及瑜伽理疗方案

    我今天就来讲讲关于腰椎的检查与评估以及我一个朋友的案例作为方案 (脊柱的文章还没发到这里来,回头补上,这样大家就能更加连贯了) 我说过,每个人都...

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    你一定想知道的关于调整骨盆歪斜的方法

    全文将近4000字,可能需要15分钟,同样是专业知识,读起来会有些累。 前面一直在讲孕期、产后等知识。 那么,我们最基本的应该都知道,在这个环节...

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    孕妇瑜伽——你应该知道的事儿

    如题。 今天我给大家分享的就是孕期瑜伽的注意事项以及部分问题。 全文将近6000字,大概需要20分钟,需要认真看文字,看文字,看文字!!! 这个...

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    产后瑜伽——重新回到垫子上

    如题。 今天我给大家分享的就是产后瑜伽的知识。 全文将近5000字,大概需要15分钟,需要认真看文字,看文字,看文字!!!不要只顾看图!!! 经...

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    筝的小幸福

    古筝课已经上了6节课了,也就是6个小时 小颖颖今天下午还跟我说: 甜甜今天大撮小撮,整得我都不知道该怎么玩下去了。 不只是乱可以形容,又要开始怀...

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    魔方和瑜伽的故事

    魔方瑜伽,不是瑜伽的某个新的种类哈。 只是今天我分享的一个话题而已。 因为要分享一个关于瑜伽的话题,自己练习瑜伽的感受,过程等等, 这个题有些大...

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    伽甜生活

    伽甜,给生活加点甜。 我是个懒人,这一点我一直都是很清楚也承认的。 于是,关于我这篇所谓的总结或者是新生拖拉了大半年了。 2015年决定离职的时...

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