大家有没有发现,有时在微信群里不说话,看别人聊天其实也是一种乐趣。 这个五一的时候,我在一个都是做公众号的大V群里看大家聊天。 有一个哥们发了这么一个截图,引起了大家的讨论。...
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大家有没有发现,有时在微信群里不说话,看别人聊天其实也是一种乐趣。 这个五一的时候,我在一个都是做公众号的大V群里看大家聊天。 有一个哥们发了这么一个截图,引起了大家的讨论。...
最近《都挺好》这部电视剧特别的火,十篇公众号里至少有一半以上是写它的。主要原因是电视剧中苏明玉的原生家庭问题引起了大家的共鸣。因为原生家庭的重男轻女、父母的不待见、兄长的欺压...
开始尝试自我认知自我接纳以来,我一直在探索内向和高度敏感给我带来的优势,这在很大程度上提升了我的自尊和自信。我一直觉得,内向不是缺陷,高度敏感也不是缺陷,它们和外向开朗一样,...
最近,我一直在奉行“微习惯”的力量,从很小行动开始,慢慢积累,写了一篇又一篇的文章,做了一次又一次的运动。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平时工作,那根弦一直是紧绷着...
《高敏感是种天赋》伊尔斯•桑德之停止内耗和学会断舍离(阅读分享) 你可能会好奇,内耗的危害究竟有多大呢? 第一个就是,内耗让你讨厌和嫌弃自己。我朋友小万今年2...
01 昨晚十二点多,我们的学院群里出了论文盲审名单。今天早上看到时,我和二胖在食堂边吃汤圆边聊这个事情,这些天我们都在修改毕业论文,和以前的师兄师姐,一个样子。 去年的现在,...
每天都是新的未知,我们都不知道今天会遇上怎样的人,又会有怎样的事情来影响自己的情绪。 在这里,分享一个非常有用的解除情绪的方法。 这是一个四步方法,可以帮我们释放身体对情绪的...
明确了问题所在,我们就可以从根本入手去解决。如果根源在于自我同一性未完成,那么就从最基础的三点开始。 首先明确自我认知,我是谁,我是一个什么样的人。就像前文所说,内向还是外向...