240 发简信
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  • 3-15

    今天看到一则新闻,上面说的是电动车超速引起车祸的问题,有很大的原因是电动车车速过快,因此,国家专门出台了相关政策,电动车出厂不能超过20公里每小时,可是现在你购买电动车时,销...

  • 2-25

    弱国无外交,乌克兰一步步沦为别人的工具,最后被榨干后被无情的抛弃。 国如此,人亦如此,不是每个人都能成为强人,但是,每个人都可以找到自己的生态位,不能做一些自己无法掌控的事,...

  • 好书值得反反复复读

    好书值得反反复复地,只字不差地读很多遍。每隔一段时间读一遍时,总能发现一些之前没有注意过的细节。总感觉自己的理解能力提高了很多,读书的速度也快了很多。 还有就是隔一段时间以后...

  • 盆底部疼痛的肌肉

    1.盆底肌 盆底肌的功能很多,包括控制大小便、支撑膀胱和子宫、保持脊柱稳定、保持性功能和维持呼吸。盆底肌扳机点引起的症状, 来自盆底肌的疼痛会被传递到阴道、外阴、阴茎、睾丸、...

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    冈上肌

    冈上肌(musculi supraspinatus)起于冈上窝,向外行经喙肩弓之下,以扁阔之腱止于大结节最上部小骨面,且与关节囊紧密结合形成肩袖的顶和肩峰下囊的底。因此,它是...

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    髂胫束的松解

    松解方法 通过手法松解以髂胫束为主的大腿外侧肌肉群,可以有效放松紧张肌肉,迅速缓解疼痛症状。 1、手法松解阔筋膜张肌 - 髂胫束 起点:髂前上棘、髂嵴前部 止点:经髂胫束附着...

  • 臀中肌和腰方肌的代偿

    代偿常常发生于当人体维持某一姿势或进行某项运动时,本应发挥作用的肌肉不能正常行使其功能,而让协同肌或邻近关节的活动代替替代完成工作,补偿缺失的功能。 如当肩关节角度不足,但又...

  • 肩关节

    肩部是由几个关节复杂排布而成,总体上增加了肩部活动的灵活性,但其肌肉形式的功能也是很重要的。 肩关节肌肉向量可以被分为两个部分,其中一个部分产生剪切力,另一部分产生压力并增加...

  • 弹响髋

    弹响髋是指髋关节在某种运动时引起髋及下肢运动受限,出现声响或局部疼痛的一种常见病。 1、临床表现 1) 患者髋部多无疼痛症状,可有不适感,髋关节活动时有弹响。外侧型弹响髋在引...