河悦悦

生命真的很奇妙，生命如果不绽放，如果始终保持一潭死水，不学习，不运动，不走动，人生渐渐失去意义，会觉得混沌而且时而会感觉荒芜。但是当你走出来，你发现，其实困住你的其实并不是一...

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第一：观察自己的生活改变习惯第二：设定目标，围绕目标，设定习惯当日，当月，当年，愿望清单第三：每天都要提升自我价值阅读自身行业的知识，每次至少保障不少于30分钟的学习时间第四...

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虽然说还没过生日，但是已经进入了27岁的年份27岁意味着什么，意味着我已经在这个世界经历了27个春秋，这些年我有什么收获，有什么遗憾日子仿佛过得很迷糊，在家的日子虽然是静心，...

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活着的生命总是值得被记录，时间不等人，我们有权利选择自己想要了解学习的感兴趣的，细想一下，如今，知识泛滥的时代，你想要不断摄取更多的能量和知识只会把自己给撑到，撑到你脑袋大大...

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禁止放纵 禁止吃辣，饱 以上 保持瑜伽，修行，静心

河悦悦

早上今天起来的比较早，清晨的感觉就是太美了，看着阳光逐渐升起来，感受农村的大自然，感觉不要太棒了，只是清晨还是有点雨露，感觉走了一圈身上粘粘的，然后练了清晨瑜伽，感觉太棒了！...

河悦悦

也不知道什么时候开始突然从自我内耗中走出来了，又是一次成长，自己仿佛就在不断的落下起来落下起来当中，其实还是要对生活抱有积极的态度和认知才会越来越好，而且本身烦恼都是自己加给...

河悦悦

人终究是孤独的，你可以和别人共享你的外在，但是你的内在永远是孤独的，你出生是时候是孤独，年老了还是孤独的，你终将一个人年老的死去埋葬，那我们究竟该如何去面对生活呢？ 面对凡事...

河悦悦

①今天成功的把自己的工作手机计划规划在手机上 ②规划了接下来的工作计划 ②和妹妹弟弟玩耍了一会 缺点：拖延 身 心 灵 身体总体的话还行，有点不舒服下午洗了一个澡，决定还是放...

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生活健康
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未来规划

9.18晨间日记

生活健康： 早上昨天是睡到自然醒，然后起床，这两天感觉有点上火，仿佛就是认真工作之后带来的紧绷感吗，饮食都差不多，几乎没有什么辣椒，反而还运动了两次，有点搞不懂我的身体状态，...

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河悦悦

生活健康： 早上昨天是睡到自然醒，然后起床，这两天感觉有点上火，仿佛就是认真工作之后带来的紧绷感吗，饮食都差不多，几乎没有什么辣椒，反而还运动了两次，有点搞不懂我的身体状态，...

河悦悦

今天是什么日子 起床：6：30 就寝：10：00 天气：晴 心情：不错 纪念日：不是 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：①出两单②朋友圈完成③买好了路由器 改进：时间...