240 发简信
宋日红
IP属地：内蒙古自治区
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    宋日红
    吹面不寒杨柳风，学习成长正当时 ——第三十四期公益课堂

    2021年5月8日，母亲节前一天，突如其来的春雨并没有阻挡住爱学习的家长们的脚步，晚上七点，他们再一次来到西门街道团结社区的会议室，共学家庭教育知识。参加本次活动的不仅有妈妈...

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    宋日红
    家庭教育春风拂面　家长课堂如火如荼

    2020年4月10日第三十二期方舟密友圈家长公益课堂在依旧在西门街道团结社区开始了新一轮课程，本次课程的主讲老师是孙晓蕾老师。 本次课程是连续两个月的家长课堂，采取完全浸入式...

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    宋日红
    瑜伽（二）

    半倒立，居然可以持续30秒。每一次，在持续的练习中突破自我的极限。瑜伽，给我的惊喜真是太多，感觉很神奇。算是赶上了儿童节的欢乐。 今天是瑜伽练习的第4天，连续两天的练习，身体...

    乐_阳阳
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    宋日红
    瑜伽（二）

    半倒立，居然可以持续30秒。每一次，在持续的练习中突破自我的极限。瑜伽，给我的惊喜真是太多，感觉很神奇。算是赶上了儿童节的欢乐。 今天是瑜伽练习的第4天，连续两天的练习，身体...

    乐_阳阳
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    宋日红
    读懂一本书

    01 放弃观光式学习，开启沉浸式学习 “到此一游”式的学习被称为观光是学习，每年读200本书，最后留下的只有一句话：“哦，我读过这本书”。 沉浸式学习就是投入其中，边实践边...

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    宋日红
    如何让你学到的知识更值钱

    建立高标准 提高投入度， 发现内在规律 找一个渠道去输出 先本质认知，再方法技巧，最后是操作步骤。

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    宋日红
    头脑中的小聪和小智

    01 两种不同生活 我们生活中常常看到两种人。 一种人明明非常聪明，但是他们却什么也不想去尝试，特别害怕失败，他们宁可什么也不做而保持现在的完美。 另一种人，他们好像就是爱折...

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    宋日红
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    宋日红
    【李海峰DISC人际关系训练营学习报告】+

    用了21天的时间，学习了DISC人际关系理论，加深了我对于自己和他人的理解，能够坦然的接受自己不完美之处，更从容的处理人际关系。 01 了解自己 李海峰老师从“注重事还是注重...

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    宋日红
    长板理论和短板理论

    在工作中常常会有求助者对我说，他希望改掉自己的某某缺点，成为更优秀的人。 生活中也有很多家长跟我讨论孩子的问题的时候，别说我希望孩子改掉一些不好的习惯，建立好习惯。 但我让他...

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    宋日红

    @我的一生是传奇 谢谢鼓励，给我很大动力。

    罗杰斯的经验 - 草稿

    在《论人的成长》第三章 46年以来，罗杰斯提出了一个有趣的问题：我这样的一个心理学家，会怎样看待自己？ 跟随大师的脚步，来一窥他的内心世界。 自我评价 罗杰斯对自己工作的评价...

    宋日红
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    宋日红
    爱睡觉也是病吗 - 草稿

    不久以前有一位妈妈很着急的找到我，让我从心理咨询师的角度，帮她看看儿子怎么了？ 原来孩子他家孩子以非常优异的成绩考上了高中，进入了特优班。但是进入高中以来，孩子每天晚上早早睡...

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    宋日红
    孩子的命运在父母手中

    书籍：《原生家庭》 内容：父母的养育方式对孩子的影响 父母对孩子的养育方式是否得到，可以从，两个维度来衡量，一个维度是父母对孩子的接纳和反应程度，另一个维度是父母为孩子制定原...

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    宋日红
    你心目中的真相

    我可能知晓的实相是当下我所感知和体验的世界。人类不会先于体验存 在。 ——罗杰斯 樊登曾经在他的书中提到这样一个现象，他说在委瑞委内瑞拉，有很多盖成一半的房子，他们在场的观众...

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    宋日红
    老年——衰老&成熟 - 草稿

    衰老还是成熟，不同的字句，表达不同的心态。 《论人的成长》第4章是罗杰斯在78岁完成的，讲述了他从65岁到75岁，10年间的生活。 罗杰斯认为，75岁与55岁和35岁都不同，...

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    宋日红
    罗杰斯的经验 - 草稿

    在《论人的成长》第三章 46年以来，罗杰斯提出了一个有趣的问题：我这样的一个心理学家，会怎样看待自己？ 跟随大师的脚步，来一窥他的内心世界。 自我评价 罗杰斯对自己工作的评价...

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    宋日红
    罗杰斯的治疗观

    对生命中的事物施加干预，意味着同时伤害他们和自己，突出自己的人拥有微小且显出的力量，不突出自己的人拥有强大且神秘的力量。 ——马丁·布伯 罗杰斯是著名的人本主义心理学大师，他...

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    宋日红
    沟通的三大法则，学会的人都是高手

    每个人都想成为沟通的高手。 关于沟通的话题，也有各种各样沟通技法，比如三明治谈话法，非暴力沟通等各种方法。 但是真正高手的沟通，一言一行看起来好像没有什么规律可循，但是就是能...

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    宋日红
    热爱

    从小我就非常喜欢写作。 那时候上作文课是我的一大期待。因为有些时候我的作文会被老师当做范文，在课堂上朗读。 所以每一篇作文我都会认认真真的去写，绞尽脑汁的去堆砌那些好词好句。...

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    宋日红
    职业发展特训营复盘

    我参加本次学习的目标是找到自己的细分领域。 通过学习，对自己的优势更加了解，知道自己是专家型的人，可以发挥个人专长，去寻找细分领域，整合资源，加入彩虹团队。 这次学习的收获很...

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