之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...
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一年瘦身30斤，一月练成马甲线，这些经验分享给正在瘦身的你 -
减肥除了运动就没有别的方法？其实靠谱的瘦身产品对你来说也是不错的选择不要一听说是瘦身产品就觉得吃了会拉肚子怎么滴！不是每个产品都是您认为的那样！首先了解下减肥小常识 不吃主食 短时间内确实能瘦 但时间一长身体会通过消耗肌肉来产生能量 肌肉量一...
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希望每个停留的你，都能看见我的温暖。不论文字还是饭菜，有你，就有爱。喜欢驾驶，喜欢自驾游，喜欢图书馆，喜欢享受美好的人生，喜欢有趣的你，喜欢灵魂自由飞翔的感觉… 这样的我，你喜欢吗？<br><br>尊重食材的特性和自然变化，尊重读者，也尊重自己的内心，所以我不会P图，也不会请枪手代做。每份食物，我呈现给您是什么色泽、状态，它通过这个烹饪方式变化出来的就是这个样子，您看到的美食就是自然和心思最好的结合。<br><br>我已委托维权骑士（www.rightknights.com）进行维权，转载请私信。
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愿文字若舞动奇迹的精灵……
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<a href="https://www.pmskill.net" rel="nofollow" target="_blank">https://www.pmskill.net</a> 产品经理社区<br><br>微信公众号:产品经理的技术课堂（id: woshi_jack）<br><br>我已加入“维权骑士”（rightknights.com）的版权保护计划<br><br> 新零售产品经理 |自媒体人<br><br>数据驱动型产品经理，增长黑客方向<br><br>偏好于电商后台、社区、企业协同工具<br><br>喜欢分享交流，带给他人快乐<br><br>全栈开发工程师，做过Android、iOS、web和Node.js <br><br>游走于技术和产品，既有结构化思维又有发散性跳跃性思维<br><br><br><br>
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借一斑略知全豹，以一目尽传精神。 投稿须知： 1.本专题收录各种类型短篇小说，内容须言 之有物。 2.内容须为原创，结构完整（未完待续及连 载小说请勿投）。 3.字数要求：三千字以上，三万字以下。 4.文章排版整洁，段落分明，无明显错别 字。 5.优秀短篇，编辑将会手动加入短篇小说月刊专题，并邀请加入优秀作者群。 更多投稿要求请点击《短篇小说专题投稿指南》https://www.jianshu.com/p/e46829ef7a33 专题主编：苏小飞 https://www.jianshu.com/u/7ef36743bc26 申请短篇小说专题群交流学习，请添加主编苏小飞微信13953505883，编辑李布波微信18764407758。加微信请备注“短篇小说群”。
