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    国务院关于延长2017年春节放假时间的通知

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    16年10月正式开始健身,一开始就突击大重量。因为本身力量有限,所以效果不是特别明显,动作做的不规范,力量举不起等等毛病暴露。虽然长了点肉,但不是长远之计。随后因为打针,拖延...