从小不喜欢和人主动交谈，说话前会自己排练好几遍，公众场合里一聊天就会变成尬聊，社交场合里无比焦虑。努力想改变却始终无法变得“开放”“主动”......

我常常陷入焦虑，最严重的一次就是在高考考场上。 理综考试总共有三个小时，刚开始我按照正常进度做完了选择填空。忽然，我听见考场的某个角落里传来翻试...

求助于心理咨询本身就是冒险，就是积极的表现。此时，咨询师必须以更加积极的态度和行动与之呼应。相较于“积极”，“谨慎”是次要的。 曾有学员问我：“...

人心总是被填不满的欲望威逼着、寻找着、…… 一 那年离家时，梅只有20出头，从小县城到省城，摇摇晃晃的大巴车围着那座以险著称的山...

有时候心理舒适区并不一定意味着舒适，每个人都带着自己长长的过去，舒适区可能就是那些已经习惯了的应对环境的方式，所以，要走出来，真正需要的不只是离...

爱情是什么？ 自情窦初开的那一刻起，我们便会时不时追问这个问题，但几乎没有人会给出完全相同的答案。有人说是不为来生的相遇，有人说是红玫瑰与白玫瑰...

《无双》这部电影讲述的是主角李问（郭富城饰）制造了另一个身份“画家”（周润发饰），并在秀清的帮助下逃出了警察追捕的故事。 李问是假钞集团的头目，...

《找到你》这部电影一共讲述了三个女人的故事：两个大女主李捷（姚晨饰）和孙芳（马伊琍饰），还有一条隐线朱敏（陶昕然饰）。 这三个女人有个共同的问题...