【內經原文】 廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 今天听徐老师讲解春季养生。春天要早睡早起，...
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春季养生《黄帝内经》学习心得第15天
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春季养生《黄帝内经》学习心得第14天【內經原文】 春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起。 今天开始学习《黄帝内经》第二篇：四气调神大论。四气指的是春夏秋冬四时的阳气，春夏秋冬分别对应五脏中的肝心肺肾。...
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赞叹不已！
借我一点慧心，再多一点自得
以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。 今天的课，听的...
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借我一点慧心，再多一点自得以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。 今天的课，听的...
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自得其乐《黄帝内经》学习心得第13天
【內經原文】 以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。其次有賢人者，法則天地，象似日月，辨列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同於道，亦可使益壽而有極時。 ...
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入世的圣人《黄帝内经》学习心得第十二天
【內經原文】 其次有聖人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲於世俗之間。無恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患。 圣人是入世的，跟我们共同居...
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林语堂《人生不过如此》书摘及短评1今天开始读语堂的书，一个如果和自己同时代想要嫁给他的人，想着他就开心，想着他就心疼，那就好好读书吧。 读过一次了，重读，留下读书笔记的一次。 慢一点读，有收获，坚持最重要。今...
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积精全神———同读黄帝内经第十一课
今天的课忍不住听了两遍，看着标题就带劲，我命由我不由天，可明明，命字拆开来是口令，是老天安排好的，生为苍蝇，别想变蝴蝶，那就改变运，哪怕是只苍蝇，也让自己飞在亮堂的地方...
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有意识地做一只蝴蝶，好钢用在刀刃上原文：黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調於四時，去世離俗...
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做人要做这样的人《黄帝内经》学习心得第11天
【內經原文】 黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調於四時，...
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生孩子的关键《黄帝内经》学习心得第十天
【內經原文】 帝曰：有其年已老而有子者，何也？岐伯曰：此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有餘也。此雖有子，男不過盡八八，女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。帝曰：夫道者，年皆百數，...
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