陈莉梅

接受父母冥想： 1.经常性地进入不了，脑子飘过很多思绪，工作的、生活的，哪些还没做，哪些要去处理等等，林林总总，不能完全沉浸在当下。冥想结束一睁开眼，这些事又都飘不见，跟忘了...

陈莉梅

蓝先生的回应让人真实地感受到了在这个系统里真实地存在。我们每个人在界定自己身份的同时，用自己的认知来构建行为。整理在此期间自己有触动的几个点： 1.关于爱。爱这个词在我们整个...

陈莉梅

@4一陈莉梅一浙江永康 亲爱的，抱抱你[拥抱][拥抱]允许自己可以生气、可以发怒、可以哭、可以咆哮…这些允许都是自己的，和外人无关！感受到你的无助、愤怒、担心…身体的负荷似乎已达到一个极限，想想能做些什么让自己感觉更好些[微笑][微笑]对于孩子，在整个过程中，她的情绪和感受没有被关注，似乎妈妈更要面子，更关心她自己的情绪，妈妈没有看见我，妈妈不懂我想要什么，我不值得妈妈爱我…问题是，妈妈，我需要你来抱抱我、来安慰我、来亲亲我，来给我力量，我知道你是爱我的，可那些话语让我感觉不到爱，只有控制、责骂，我很痛，我好难过，我爱你，妈妈！亲爱的梅，实修的路很长，我们更多的是需要先修好自己，让自己的身体和内心一致，先照顾好自己，才能更好的去照顾好对方，不是吗？慢慢来，去和孩子做好修复和链接，孩子永远是靠向父母的，只要我们愿意[胜利][胜利][胜利]

亲子模块13

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班04-陈莉梅-浙江永康# 20171008（13/60） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎） 甩长绳✅...

陈莉梅

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陈莉梅

@4一陈莉梅一浙江永康 亲爱的，当看到你在第一时间知道作文是抄时的感受，那份平和的情绪是多么有力量！嗯，宝贝，妈妈知道写作文挺不容易，你想用你自己的方式来完成这个作业，妈妈看到了你的努力。问题是作业需要由你自己来完成，对于抄袭别人的作文这个行为是不允许的……当事件发生时，在管理自己情绪的同时，能看到和说出孩子的感受和需求，是不是会让双方更舒服呢[呲牙][呲牙]谢谢你自己，在里面能及时向内看，看到内心小孩的那份脆弱、害怕、担心…渴望得到别人的认同，梅，你值得爱与被爱，你足够美好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

幸福实修14

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班04-陈莉梅-浙江永康# 20171009（14/60） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎） 启动各种...

陈莉梅

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陈莉梅

@4一陈莉梅一浙江永康 真好，特别喜欢喜悦充满全身的那份感觉，特舒畅、特放松、特嘚瑟[调皮][调皮]照顾好自己的身体是多重要[拳头][拳头][拳头]

2017-10-12

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班04-陈莉梅-浙江永康# 20171011（16/60） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已摘3朵（完...

陈莉梅

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陈莉梅

@4一陈莉梅一浙江永康 亲爱的梅，让我抱抱你[拥抱][拥抱]看到在状况百出的情况下，你的从容的面对和接纳[胜利][胜利]面对老师的指责，孩子的委屈，你的不舒服，在这些情绪中，当自己把力量放在外界时，心里的“我都这么理解你了，你应该懂啊，怎么还这么说”托付心态悄然出现，当面对孩子被冤枉、被否定时，你不舒服后面的需求是什么呢？是我做的不够好？我需要被你看见，需要你听我的解释，需要被你认同？试着把力量用在自己身上，向内看：我看见老师的焦虑、担心，她的需求是孩子需要完成该做的作业，需要让她的教学有所成效。我看见孩子的需求是：孩子需要有自己学习的方式，孩子需要快乐轻松的学习。我看见孩子的诚实和努力，我信任他，支持他！[拥抱][拥抱][拥抱]

2017-10-12

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班04-陈莉梅-浙江永康# 20171012（17/60） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已摘3朵（完...

陈莉梅

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陈莉梅

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班04-陈莉梅-浙江永康# 20171010（15/60） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎） 甩长绳 ...

陈莉梅

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班04-陈莉梅-浙江永康# 20171009（14/60） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎） 启动各种...

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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-14-陈mingxin-厦门# ~~ 20171002（7/60） 【幸福实修60天目标】 1.练习用爱和尊重陪伴孩子，...