我们一定听过，没有蛋白质就没有生命，对吧？为什么这么说呢？因为蛋白质是构成人体组织和细胞的基本成分，是各种形式的生命活动的物质基础，那么，蛋白质在我们人体生命活动过...
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【七大营养素-1】谈谈蛋白质
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中医所说的阴、阳、虚、实是啥？
我们经常会听到中医谈到某些疾病时说到阴、阳、虚、实等名词，很多人一听就头大，云里雾里。 如果我们从能源调度的角度去理解，就简单很多了。 阴：代表储存的能源；...
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增加身体的能量，是减肥的第一课肥胖的原因有二，一是能量不够，二是经络不通。 从肥胖是能量不足的的观点来看，当人体的血气能量不够时，人体为了节省能量的支出，会减少一些比较不重要的工作，垃圾的排泄是...
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[健康知识]-17:乙肝是什么？
上篇文章我们说过，肝脏是人体最累的器官，功能特别复杂，因此肝脏功能一旦受损，机能恢复非常耗时，大家一定要注意平时的保养。今天开始，接下来的时间，我就来给大家逐步拆解各...
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[健康知识]-16:人体最累的器官-肝脏
肝为魂之处，血之藏，筋之宗，五行属木。主疏泄、藏血。在志为怒，在液为泪，在体合筋，其华在爪，开窍于目。将军之官，谋略出焉。 以上是中医上对肝的描述。人体的神...
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[健康观念]-1：疾病发展的七个阶段
写在前面的话 《疾病发展的七个阶段》是美国哈威.戴蒙德所著的《健康生活新开始》中的一个章节。该书出版后曾位列纽约畅销书榜首，销量达1100万册，并...
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[健康知识]-37:速成的减肥方法多数是将垃圾脱水
在许多减肥的广告中都能看到，那些减肥的药品可以在很短的时间就达到减肥的目的，其机制多数是利用脱水的方法，让垃圾中的水分快速流失。 从中医的理论讲，我们可以...
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[健康知识]-30:“吃饱了才有能量减肥”可能不是玩笑话，是真的
肥胖的真正原因很可能是身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖起来...
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[健康知识]-31:心脏病是肥胖的原因
身体内部所有液体的流动，最主要的动力源就是来自心脏的搏动。因此，造成身体中垃圾堆积的最主要原因必定是心脏的问题。现在有两种由统计分析得出的肥胖逻辑:一是肥胖的人容易得...
