今天的开场源于一个母亲与孩子真实的故事，天下的父母都想倾尽自己所有的爱，但有时候得到的却不是自己想要的。放下技巧，红梅老师今天和我们一起聊聊自己的部分。关于开始学习心...
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2019-07-14同理心的力量线上学习私教笔记3
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2019-07-07同理心的力量线上学习私教笔记2通过连线的方式，开启了我们第二次的同理心的力量线上学习私教课程。虽然依旧是被红梅老师语音连接的声音唤醒，但是相比上周从容了许多。这周的主题是：自我连接。 先从...
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2019-06-30同理心的力量线上学习私教笔记1因为红梅老师结缘于《非暴力沟通》，收获很多，离开老师的教导独行之后的一段日子，又遇到了新的问题与看法，所以当红梅老师在发出同理心学习内容的时候，果断加入，更令我感到开心的事情...
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「岩茶知见」一片叶子撑起一个茶世界！丛记事起就记得有茶，父亲总是拿他能找到的最洁白的瓷杯，投入带着花苞的茉莉花茶，砌上水，茉莉花清雅的香和茶香就飘摇而来，幼年的我总是抢父亲的茶，就觉得他那一杯更好喝一些，偶有机...
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「岩茶知见」不经涅槃渡心劫，怎保本源一片鲜！每年有半年的时间长驻拉萨，自己喝茶，更喜欢友人上门讨茶，安静的坐在溏心的院子里，以雪域高原的蓝天和阳光为伴，煮水品茗无比惬意，尤其是布上茶席，按照俗轩茶道礼仪礼规专注的奉茶给...
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生活的坑都是自己挖的今天早上大概睡到6点多才醒来，最近总是半夜会醒来，睡得非常不踏实。我也不知道为什么，一向睡眠质量很好的我，近些日子却总是睡得很轻。 起来后，洗漱后到楼下去运动了一会，接着就开...
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断·舍·离 | 人生最深刻的反思从2014年买入了第一本《断舍离》开始，迈入自己的断舍离历程。它真的会是一个历程，因为断舍离都和自己的内在相关，不仅仅是扔东西那么简单。我现在且把它定义为不断原谅和宽恕自己的...
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逃避......有时候是因为太害怕失去我们都知道，我们的行为是来自于我们的信念系统。我们有什么样的信念，就会驱动我们去做出什么样的行为。 上次我们上课的时候，就整理过局限性信念系统。有一条让我印象很深的就是，我有...
