6月17号开始的暑假,现在8月23号了,还有半个月就要开学了,经历了将近2个半月的暑假,刚放暑假时,在家里帮忙,大概有半个月,那段时间日子很忙,很累也很充实,和盆友们的联系也...
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“哇!你真的瘦了好多哎!瘦了几斤啦?” “怎么瘦那么多?体重现在多少啦?”“你快说你到底瘦了几斤呀” ----翻--白--眼--的--分--隔--线---- ...
@freecrazy那饮食呢?
减肥的秘诀,我全部都告诉你因为下学期不一定回不回学校,这个假期一考完期末考,很多那些从没说过话的同学突然微信我,问我,你瘦了太多了,你怎么减肥的。。。我说,吃好点,然后运动(事实上也确实如此,翻我朋友...
@freecrazy 肌肉怎么练??
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@freecrazy 其他运动好像没有
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吃多的话还是会胖可能是因为我之前吃的东西的热量太高,但是我有坚持每天去跑8km有瘦下来而且就算现在每天不跑步吃多也是没有反弹跑步也真的是会上瘾的一件事,只是因为基数比较大所以瘦的不多,现在还想再瘦20斤😭嘿嘿想说能不能再给点意见哈哈
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好详细有动力了哈哈
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因为下学期不一定回不回学校,这个假期一考完期末考,很多那些从没说过话的同学突然微信我,问我,你瘦了太多了,你怎么减肥的。。。我说,吃好点,然后运动(事实上也确实如此,翻我朋友...