我记得上一次参加成长写作营还是在2010年，有那么一群人，一起记录自己每天的喜怒哀乐，那是一个包容又温暖的地方，在那里你的委屈和愤怒是被允许的，你的开心和快乐也是会被祝福的。...
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不是有希望才坚持，而是坚持才有希望
女儿上学比较顺利，上次问到老师，女儿在学校的表现，老师说挺好的，女儿回来后也说学校挺好的，看来现在的学校还是适合她的。 早上我开车送她过去，下午她自己坐车回来，我的时间就宽松...
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咨询技能提高了一点点
自动跟随杨发辉老师学习后 我都不敢做咨询了。 之前我的咨询框架太明显了，卡卡卡，找到不合理认知，然后进行纠正，最后一闭合，感觉完美。 结果，跟着杨老师学习后，发现原来我就像是...
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桩功第49日得（90/352）生活感悟--李筱秋 一个月南来北往，东窜西跳，有时拉下读书计划，唯独一日未耽误的就是晨起站桩。 每天早4：50起床，麻利洗漱后，穿暖开始桩前锻炼，进而站桩60-70分钟后是八...
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72小时逃离西藏 | 02等天亮西藏的日落在8月盛夏的夜里九点多才能等来，我那时的心情就像那缓缓下落的夕阳，既想飞奔到家，又迟迟不愿对这片美妙的土地说再见，更想在山头来个“日照金山”的吻痕作晚安礼。 我和西...
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觉察日记：不断更新生长7月10日，中级研修结业大比武的时间。 中级课程，我至少有两三节课没有听完。去现场就上了两三次。 用先生的话说，你们不是初级聚会刚结束，怎么中级就要毕业了？ 是呀，光阴流逝，...
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觉察日记：放下是智慧，拥有是福报
什么是智慧？ 在我心中，智慧一直是个非常大的词。 比如孔子、老子、孟子那样的人洞见就是智慧。而落在普通人身上，什么是智慧呢？ 好像我一直没有深入思考过这样的问题。往往按照自己...
