如今越来越多的人自称“社恐”(社交恐惧),为什么社恐在陌生场合不敢和他人交流?为什么人们演讲时会十分焦虑?为什么你看到视频里自己的样子、听到自己的录音,会很不舒服? 焦点效应...
如今越来越多的人自称“社恐”(社交恐惧),为什么社恐在陌生场合不敢和他人交流?为什么人们演讲时会十分焦虑?为什么你看到视频里自己的样子、听到自己的录音,会很不舒服? 焦点效应...
很多人在演讲时,喜欢讲道理,抒发感悟,听起来比较抽象和枯燥,观众会走神发呆,听完以后也没什么印象。 与之对应,具象的信息,比如故事、例子、画面,哪怕是一件小事,这些感性的、具...
学习、成长是美好的,但却是令人难受、甚至痛苦的,毕竟人的天性是好逸恶劳、贪图享乐。但是一旦习惯了终身学习和成长,就会非常舒服,非常享受,也许这是内啡肽带来的快乐吧。 罗振宇、...
假设你是某次演讲比赛的评委,选手的哪些表现对你评分影响最大?你参加一次聚会,哪些环节对你的体验影响最大?心理学中有三个理论可以给到我们启发。 首因效应,近因效应 加拿大学者默...
怎样衡量你的爱情是否完美、是否存在缺陷?你和爱人的对话是否能增进你们之间的感情?怎样在恋爱和婚姻中说情话? 心理学家罗伯特·斯滕伯格提出的爱情三角理论,对我们经营婚姻恋爱、和...
发现儿子最近变化很大,已经能和我们频繁互动了。变成了一个小话痨,嘴里总是神神叨叨,早上醒来后在床上说很多话,比如“爱爸爸爱妈妈”之类的。 我之前拿手机给他看过他自己的照片和视...
吴军老师的文章读起来非常顺畅,看似简洁的文笔中蕴含着很多智慧,特别适合迷茫、困惑、疲惫时阅读,能给人带来启迪和力量。 今天读的几篇文章,感悟如下: 1 一个人有命运,运气是不...
传统的激励理论,认为给员工发工资、发奖金,改善工作环境,提高福利待遇,就能让员工满意,从而积极工作。 但是心理学家赫兹伯格经过调研后,发现情况并不是如此,他提出了著名的双因素...
《精力管理》这本书里提到一个模型,就是精力管理之塔,从底层到顶层依次是: 体能,情感,思维,意志。 这四层精力中,体能是基础,意志是核心。我们在管理自己的精力时,可以从这四个...
今天晚上在杭州大剧院听了刘润、马徐骏两位老师的演讲,写一下收获和体会。 1 刘润讲到企业做产品、营销、渠道三者的异同,有的企业靠产品取胜,比如苹果、特斯拉;有的企业重营销,比...
好久没写育儿篇了,最近冠冠变化非常大,语言能力和理解能力突飞猛进。 今天傍晚妈妈想带他出去走走,但是他不去,非要在家里读绘本,放在以往他巴不得尽快出门。我和妈妈各种诱导: 去...
今天在家里上直播课,给客户的11位内训师做讲课辅导,他们前两天听过我的授课技巧和课程演绎培训,接下来要参加单位的内训师评比。 我给大家逐一辅导,每个人20分钟,上午第一轮,下...
第一句: 培训不是万能的 做培训师时间久了,总在好为人师,渐渐地会感觉自己无所不能,好像什么都能做。其实这是一种虚无的幻觉。 很多问题靠培训是解决不了的,比如办公室政治,企业...
我计划每个月拜访一两位得到高研院同学,当面聊聊各自的情况,希望能互相启发。前几天有机会和阿诚一起吃夜宵,算是我正式拜访的第一位同学,第一篇就写写阿诚。 从农村到大城市打拼 阿...
前两天把修改后的书稿发给了出版社,感觉到满满的成就感。这是我接触演讲和培训7年以来的一个结晶,也是我个人的一个里程碑式的作品。 通过这次写书,我有几大收获: 1.写作是一种极...