学以致用 首字压缩法-自我介绍 一共分4个部分 二、对比靠颜色和色调 蔡三多：叮咛 1）多看：花瓣网、视觉中国、千图网等 2）多尝试 3）多创新 现实生活中的园园教练 “凡事...
发简信
IP属地：上海
-
园园教练分享《字有妙用》2018-06-12 -
2019-07-29待恋爱对象
健康|丁香医生的瑜伽课 成长|英语口语 成长|街舞 成长|唱歌 成长|演讲 成长|信息管理 成长|excel等office 成长|ppt，ps学习
-
2019-07-29三圈交集
1，我喜欢 ·与别人分享自己的学习生活心得收获 ·给家人带来温暖 ·晨起的时光 ·不断成长的感觉 · 2，我擅长 ·厘清内部的逻辑关系 ·正念，活在当下，感知自己的情绪 · ...
-
2019-07-07《90天运动目标》@dessert清单-成就感 碎片主题阅读之关键词——跑姿 碎片主题阅读之关键词——饮食，跑马过程都需要如何准备饮食 碎片主题阅读之关键词——装备，确定第1，2月份的运动鞋还...
-
《游戏改变世界》
作者在说到读者的时候，分成了几内一种是重度游戏爱好者一种不爱玩的，一种是压根不玩的。我就是属于最后一种。周围的主张都是游戏罪恶的声音。所以看到这门书是，越往后翻越有种...
-
2019-05-09《少有人走的路》
现在社会有很多心理问题，而心智不成熟是很大的心理问题。一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始。 规矩 问题和痛苦 事实：我们从出生开始就是在解决各种问题。 做法1：...
-
2019-05-08阅读分享
大家好，三个标签介绍我自己，终身学习者，音乐爱好者，时间管理践行者。接下来，我将从一段文字分享切入，谈谈我对阅读的方法地感悟。 这一篇文章，关于时间管理，很受启发，其中一段是...
-
从萨提亚角度看父母模式（三）平面镜前才是真实的自己 真诚一致地对待孩子，这就是“顾问式父母”。顾问式父母较少用指责、超理智、讨好和打岔的方式。 他们尊重孩子，把孩子当成一个独立的人，不管他多小，都会平等...
-
冰山中对观点和期待的转化理解-案例演示
冰山理论是一个非常强大的工具，很多妈妈对于孩子做作业或者在其它事情上拖拉、不认真而生气。下面分享一位妈妈在家庭治疗师的协助和引导下，学习运用冰山工具处理自己情绪的过程。实例有...
-
《少有人走的路》
CHP1 规矩 事实：人生苦海无边，一生在于不断解决各种问题 现象：许多人躲避，不愿正视，抱怨，怼天怼地怼空气，羡慕别人的生活 应对措施： 消极举措 哭哭啼啼 拖延时间，希望...
-
2019-04-07致番茄们的一封信高效率，慢生活 在一场温暖而有活力的小组会后，为了更好的相应“番茄文化”，口号从“自律即自由”该为“高效率，慢生活” 这封信，周三就想给你们了❤ 感恩谢茸，谢茸是特别温暖的一...
-
《远见》1成为自己的品牌经理，请利用第一阶段培养好成功的职业生涯所需的技能和习惯。多多见识，全身心投入，成为某方面的专家，学习高效的沟通技巧，建立声望，寻求反馈并创造价值。 如果你认...
-
《原则》第三部分—工作原则（1）
*优秀机构=优秀的（文化+人） 文化：公开、透明、鼓励 人：高尚品格+出色能力 *严厉之爱有助于优异的业绩及人际关系 *创意择优 *热情与工作合二为一...
-
-
人生蓝图101个目标
一、健康 1、坚持早睡早起。早上6：00前起床，晚上10:30点前休息 2、瑜伽运动 跟随Keep练好瑜伽，每周二次瑜伽形成习惯。（半年时间） 3、跑步运动 配合微马 每周两...
-
《原则》——工作原则工作原则这一部分也就非常的清晰明亮，一开始就列出了一个机构由两个部件组成，分别是文化还有人，接下来的话就是对人，对文化进行阐述。而对人分别是对你的下属以及对你自己要有一个怎样...
-
《原则》读后感
1,只有让人们知道可以信赖我们所说的每一句话，这才是真正的资产。 ——信任在这个社会的重要性。 也想到，黑镜里面，未来的社会，每个人都会根据感觉给对方评分。什么事都要根据信用...
