氧气茶书生活

养好胃，吃好饭，每天都要好好吃饭哦！ 🤯不吃，反而会胖？多餐，才是真“节食”！ -少吃一顿？那么你的身体将长时间没有摄入能量，从而自动放慢新陈代谢，进入“饥饿模式”，这种模式...

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1. 油煎：鸡胸肉放入平底锅中，放入少许油，锅热后放入鸡排、每一片的两面各煎3分钟、至表面呈金黄色、用铲子压最厚的部位变硬即已熟 2. 无油水煎：需解冻（将不粘锅中加入200...

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什么样的鸡蛋好吃又好吸收？ 当蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态的时候。 这样状态的鸡蛋，既可以让消化吸收率更好，又可以减少营养损失。口感软嫩鲜香，而且色泽鲜亮哦。 ...

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有这样一群人， 他们心中有爱、眼里有光， 他们敬佑生命、救死扶伤。 疫情当前，他们是最美“逆行者”； 无影灯下，他们是生命“守护神”； 三尺坛前，他们是匠心“筑梦人”； 实验...

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身体上革命的本钱。养好胃，吃好饭，每天都要好好吃饭哦！ 每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，保持食物多样 (尽量)。 平衡膳食要妙招——按三餐分： 1、早餐至少摄...

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白茶是我国传统的六大茶类之一，属于轻发酵茶，主产于福建省福鼎、政和、松溪和建阳等地。 成茶外表“满披白毫”，色泽银白灰绿，汤色清淡，故称“白茶”。根据茶树品种和原料要求的不同...

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“We are what we eat”： 我们的身体很诚实，你吃什么直接决定了你的身体会变怎样。 但可能大家早已经习惯了餐餐精米白面，没有意识到长期吃精致谷物，会在丢失膳食...

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为什么看化妆博主化妆那么容易，那么好看，自己总是手残。 第一，博主已经非常熟练了，不然做不了博主，任何人都是把自己擅长的内容向外展示才能获得关注。 第二，化妆是因人而异的艺术...

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#每日思考大脑不卡 中午进入直播间的时候，看到董老师在拉扯小王子立体书里面的机关。我突然一激灵，这书我也有[调皮] 然后我还自做多情地在评论区发言“这书做得很漂亮，只是翻译差...