灵双儿

01 作家詹迪·尼尔森曾说：“遇见灵魂伴侣的感觉，就好像是走进一座你曾经住过的房子里——你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西：如果在这个房子里你陷入黑暗，你也...

黄红霞

我理解的正念冥想，应该是首先身体要放轻松，然后专注于某一项事情，比如专注于自己的呼吸，心跳，专注当下，感受自己身体的变化。练习完以后，自己应该身心都是比较放松的。

黄红霞

非常感谢师父的思考卡，师父从不同的角度，不同的纬度，还站在不同的高度给我们提出了问题，有的问题我是听都没有听过的，经过自己查询还有师父的回答让自己很受益，自己在简书挑战100...

黄红霞

看一个人是否成功不是看资产而是看净值，我其实对这个是一窍不通的，资产有固定的资产，还有流动的，有可能也是从银行借贷的，净值呢，是真真切切是自己的，自己的净值实在是少得可怜，房...

黄红霞

凡事提前完成，我老是不到最后一刻不想做，严重托延，急得慌慌张张，心里老觉得有事没做，但就是不做，每天都过得不畅快，自从跟随师父学习了手帐，晨间日记，晚间总结反思，虽然没有天天...

黄红霞

儿童节，我家两个儿子都大了，已经不过啦，以前儿童节会在学校演节目，也会买礼物，很少出去游玩，没有什么新意，经过不断学习，才知道生活需要仪式感，给生活增加情趣，过一个有意义的节...